中工網(wǎng)訊 11月28日，山東省濟(jì)寧市總工會(huì)心理健康咨詢講座走進(jìn)山東惠通管理服務(wù)集團(tuán)有限公司（以下簡(jiǎn)稱“惠通集團(tuán)”），幫助企業(yè)職工更好地應(yīng)對(duì)工作與生活中的壓力，提升心理韌性，塑造職工心理幸福感，提高工作效率?；萃瘓F(tuán)干部職工代表等40余人參加

據(jù)介紹，本次講座邀請(qǐng)濟(jì)寧市總工會(huì)專家?guī)斐蓡T、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師馬召海作為講解人。講座中，馬召海結(jié)合十多年來(lái)成功完成的心理疏導(dǎo)案例，從影響幸福的因素、情緒和壓力管理兩個(gè)方面全面講解了怎樣改善職工個(gè)人心理健康。

11月28日，濟(jì)寧市總工會(huì)開展了心理健康咨詢講座走進(jìn)企業(yè)活動(dòng)。圖為講座活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。惠通集團(tuán)供圖

馬召海還針對(duì)職工生活工作中的心理焦慮等癥狀，為職工送上幸?！懊丶保盒腋４嬖谶呺H效應(yīng)，通過(guò)目標(biāo)管理法可以獲得更多的成就感、多巴胺和內(nèi)啡肽，從而獲得更多幸福感。“通過(guò)調(diào)整思維模式，正視壓力，看到風(fēng)險(xiǎn)背后有機(jī)遇，高風(fēng)險(xiǎn)往往伴隨著更好的機(jī)遇出現(xiàn)，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，為工作和生活注入源源不斷的動(dòng)能?！瘪R召海說(shuō)。

本次講座讓現(xiàn)場(chǎng)的職工受益匪淺。大家紛紛表示，講座不僅為職工的心靈進(jìn)行了一次深度“充電”，更營(yíng)造了積極向上、奮發(fā)有為的良好氛圍，將在今后的工作中以更加飽滿的熱情、更加積極陽(yáng)光的狀態(tài)全心全意投入到服務(wù)事業(yè)中去，為集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)展作出更多貢獻(xiàn)。

惠通集團(tuán)黨總支副書記、工會(huì)主席楊麗表示，工會(huì)作為職工的“娘家人”，關(guān)心關(guān)愛(ài)職工健康，解決職工急難愁盼，一直以來(lái)都被擺在十分重要的位置。今后，集團(tuán)工會(huì)將繼續(xù)通過(guò)開辦心理講座和建立心靈驛站，采取多種舉措，讓更多職工感受到工會(huì)的親切關(guān)懷，不斷提升職工的幸福感、獲得感和安全感。（李明軒 葛紅普）

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