黑巧克力具有一定的減肥效果，這個(gè)是因?yàn)楹谇煽肆Ξ?dāng)中有一種物質(zhì)叫做可可粉，可可粉可以燃燒脂肪，對(duì)脂肪有一個(gè)加快燃燒的一個(gè)作用，所以黑巧克力具有一定的減肥功效。那么還因?yàn)楹谇煽肆Ξ?dāng)中含有一些咖啡因，吃了黑巧克力能讓人有一些飽腹感，減少一些進(jìn)食的攝入量，同時(shí)它也是一種低熱量的食物。所以黑巧克力對(duì)于減肥具有一定的效果。

注意如果想要減肥的人群，只單純的吃黑巧克力減肥效果不是很好的，這個(gè)大家應(yīng)該要注意，想要減肥，還要結(jié)合合理的飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)再結(jié)合一些戶(hù)外的活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抗病能力，這樣減肥會(huì)有一定的效果，同時(shí)還能夠鍛煉身體，另外，大家注意飲食也要合理健康營(yíng)養(yǎng)均衡，做到不挑食，不偏食，避免身體造成營(yíng)養(yǎng)不良。

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