首頁(yè) 資訊呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng) —— 蘭花幼兒園育兒心理健康教育知識(shí)宣教

呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng) —— 蘭花幼兒園育兒心理健康教育知識(shí)宣教

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 22:41

呵護(hù)心靈健康成長(zhǎng) —— 蘭花幼兒園育兒心理健康教育知識(shí)宣教

心理??健康

關(guān)愛心理健康

Caring for mental

享受健康生活

Enjoy healthy life

1、不向孩子傳遞負(fù)面情緒

父母自己首先要有一個(gè)良好心態(tài)才能對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生積極作用。要學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的情緒、穩(wěn)定身心。每日規(guī)律作息、適量鍛煉，通過(guò)多種方式來(lái)放松心情。

2、與孩子共同合理安排假期生活

根據(jù)孩子的興趣以及發(fā)展需求，父母可以充分利用這段時(shí)間，與孩子進(jìn)行親子游戲、親子閱讀、親子制作等等，實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量陪伴，建立良好的親子關(guān)系。

3、讓孩子參與簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)

家務(wù)勞動(dòng)能夠幫助孩子形成良好的習(xí)慣，提升孩子的責(zé)任感和義務(wù)感，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質(zhì)和精神。家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子共同承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)例如：掃地，拖地，擇菜，擦桌子，分筷子，洗碗洗衣物等等，要多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子積極參與家庭生活，這樣，能夠使孩子的充沛的精力得到合理地釋釋。

4、興趣培養(yǎng)助力心理建設(shè)

適當(dāng)?shù)呐d趣培養(yǎng)可以緩解孩子的壓力和負(fù)面情緒。根據(jù)孩子自身的意愿和需求，適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)一些興趣愛好，畫畫，唱歌，學(xué)習(xí)種各種植物，或者一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)等等，并鼓勵(lì)孩子在過(guò)程中，自己去處理一些簡(jiǎn)單的問題，多讓他自己做主，這樣既可以鍛煉他的獨(dú)立性，也可以提高他的心理承受力。但同時(shí)要注意興趣的培養(yǎng)，是讓幼兒得到放松，學(xué)會(huì)享受生活和學(xué)習(xí)中的快樂。

5、關(guān)注幼兒情緒

情緒是一種信號(hào)。如果孩子感覺被欣賞、被接納、被滿足、容易產(chǎn)生愉快的正面的積極情緒。反之，如果感覺“我不行”我沒希望，則會(huì)容易體驗(yàn)到焦慮和擔(dān)心的情緒。因此，對(duì)于孩子的情緒，家長(zhǎng)要及時(shí)的做出相應(yīng)的判斷，對(duì)孩子少一些批評(píng)，多一些耐心和夸獎(jiǎng)，保護(hù)并培養(yǎng)孩子的自尊。具備高自尊的孩子才可以更有勇氣，膽量和辨別力，才能認(rèn)真的對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。總之，積極愉悅的情緒是身體的第一免疫力，家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的情緒，關(guān)注孩子的心理健康，引導(dǎo)孩子以積極的心態(tài)擁抱美好明天！控制手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，不沉迷網(wǎng)絡(luò)或電子游戲。

　　幼兒時(shí)期是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的最初長(zhǎng)成階段，也是教育撥正的黃金時(shí)期,因此這段時(shí)期的心理健康教育是相當(dāng)重要的，它直接關(guān)系到個(gè)人后天的思維習(xí)慣和性格特征。良好的心理健康素質(zhì)不僅有利于優(yōu)良品質(zhì)性格的形成，也在一定程度上對(duì)社會(huì)的良性發(fā)展起到積極作用。作為家長(zhǎng)，要時(shí)刻關(guān)注幼兒心理變化，提供優(yōu)質(zhì)的心理健康教育。

更新于 2021-10-19

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