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呵護心靈健康成長 —— 蘭花幼兒園育兒心理健康教育知識宣教

來源：泰然健康網時間：2024年12月03日 22:41

呵護心靈健康成長 —— 蘭花幼兒園育兒心理健康教育知識宣教

心理??健康

關愛心理健康

Caring for mental

享受健康生活

Enjoy healthy life

1、不向孩子傳遞負面情緒

父母自己首先要有一個良好心態(tài)才能對孩子的心理健康產生積極作用。要學習調節(jié)自己的情緒、穩(wěn)定身心。每日規(guī)律作息、適量鍛煉，通過多種方式來放松心情。

2、與孩子共同合理安排假期生活

根據孩子的興趣以及發(fā)展需求，父母可以充分利用這段時間，與孩子進行親子游戲、親子閱讀、親子制作等等，實現高質量陪伴，建立良好的親子關系。

3、讓孩子參與簡單的家務勞動

家務勞動能夠幫助孩子形成良好的習慣，提升孩子的責任感和義務感，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質和精神。家長應該讓孩子共同承擔家務勞動例如：掃地，拖地，擇菜，擦桌子，分筷子，洗碗洗衣物等等，要多鼓勵和表揚孩子積極參與家庭生活，這樣，能夠使孩子的充沛的精力得到合理地釋釋。

4、興趣培養(yǎng)助力心理建設

適當的興趣培養(yǎng)可以緩解孩子的壓力和負面情緒。根據孩子自身的意愿和需求，適當的培養(yǎng)一些興趣愛好，畫畫，唱歌，學習種各種植物，或者一項體育運動等等，并鼓勵孩子在過程中，自己去處理一些簡單的問題，多讓他自己做主，這樣既可以鍛煉他的獨立性，也可以提高他的心理承受力。但同時要注意興趣的培養(yǎng)，是讓幼兒得到放松，學會享受生活和學習中的快樂。

5、關注幼兒情緒

情緒是一種信號。如果孩子感覺被欣賞、被接納、被滿足、容易產生愉快的正面的積極情緒。反之，如果感覺“我不行”我沒希望，則會容易體驗到焦慮和擔心的情緒。因此，對于孩子的情緒，家長要及時的做出相應的判斷，對孩子少一些批評，多一些耐心和夸獎，保護并培養(yǎng)孩子的自尊。具備高自尊的孩子才可以更有勇氣，膽量和辨別力，才能認真的對自己的行為負責?？傊e極愉悅的情緒是身體的第一免疫力，家長要關注孩子的情緒，關注孩子的心理健康，引導孩子以積極的心態(tài)擁抱美好明天！控制手機、平板電腦等電子產品使用時間，不沉迷網絡或電子游戲。

　　幼兒時期是每個人成長過程中的最初長成階段，也是教育撥正的黃金時期,因此這段時期的心理健康教育是相當重要的，它直接關系到個人后天的思維習慣和性格特征。良好的心理健康素質不僅有利于優(yōu)良品質性格的形成，也在一定程度上對社會的良性發(fā)展起到積極作用。作為家長，要時刻關注幼兒心理變化，提供優(yōu)質的心理健康教育。

更新于 2021-10-19

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