首頁 資訊 吃巧克力也可以減肥了,絕對是吃貨的福音!

吃巧克力也可以減肥了,絕對是吃貨的福音!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 22:47

■巧克力減肥是什么?

所謂巧克力減肥法是用巧克力原料的可可豆來減肥的方法??煽啥估锍擞芯S生素和礦物質(zhì),還因有很多紅酒的多酚而很有名。多酚有抗酸化、強(qiáng)化免疫力等作用,對促進(jìn)健康很有效。通過攝取這些東西來進(jìn)行減肥。

■告訴你巧克力減肥的方法!

飯前,或兩餐之間稍微、慢慢吃一點有“可可豆70%以上”的巧克力。這種巧克力和普通的巧克力相比苦一點,但一般會含有更多有有效成分的可可豆。空腹吃可可豆還可以預(yù)防吃過量。

■可可豆的比例高的巧克力卡路里低?

某廠家的可可豆70%的巧克力100g有592卡路里,一般的巧克力100g 557卡路里,可可豆70%的巧克力卡路里稍高。含有更多的可可豆,并不意味著卡路里更低。因此,不要吃過量。

■巧克力減肥的注意點

一板巧克力一枚,超市賣的個包裝巧克力一個大約100g?!耙贿叧浴钡脑捄苋菀壮酝?。全部吃完的話,和吃一人份的雞肉蓋澆飯卡路里一樣。像這樣,巧克力是卡路里很高的食物。與其說“吃巧克力瘦”不如說“減肥的時候吃巧克力比較好!”作為品嘗幸福感的手段比較好吧。

此外,對于平時沒有兩餐之間吃飯的習(xí)慣的人,不推薦巧克力減肥法。吃巧克力當(dāng)然攝取了卡路里也會增加,會導(dǎo)致體重增加。無論如何都停不了在兩餐之間吃東西的話,不吃巧克力才比較奇怪!這是對這類人適用的減肥法。

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給你一道推理題,讓你的大腦活躍起來吧!

國王有個美麗的女兒,與一位平民青年相愛,但依國家的規(guī)定,平民愛上王室是有罪的。

所以國王發(fā)現(xiàn)后憤怒不已,把這個青年抓來審判,同樣的,一扇門內(nèi)關(guān)老虎(藍(lán)色的門),一扇門內(nèi)關(guān)美女(紅色的門),無論他選擇哪一個,都不可能跟公主在一起,這樣國王就放心了。

行刑當(dāng)天,年輕人站在競技場內(nèi),他的目光望向公主的方向,因為公主早已動用人脈關(guān)系得知了兩扇門后方各是什么。

掙扎了許久后,公主的手悄悄地指向了右方......如果你是那位年輕人,你該怎么做呢?

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