健身可吃的健康黑巧克力(超簡易版)

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現(xiàn)在我們每天都生活在元素表中，大家都在追求健康，我們現(xiàn)在就盡量用天然本身的東西制作自己喜歡的東西。

這個(gè)方子的巧克力可以根據(jù)自己的口味加甜度，如果喜歡牛奶巧克力的千萬不要加牛奶哦，可以用奶粉，不過最健康的應(yīng)該還是黑巧克力和生巧克力。

用料  

可可粉50g

可可脂50g

甜味劑(任何甜味食物)根據(jù)個(gè)人口味適量

添加巧克力模具1個(gè)或多個(gè)

小勺1個(gè)

煮水鍋1個(gè)

小鍋1個(gè)

健身可吃的健康黑巧克力(超簡易版)的做法  

50g可可脂(白色，淡的，有濃濃的巧克力香味，不是白巧克力)

50g可可粉(要買天然可可粉，不要買堿化可可粉)，

甜味劑我用的是蜂蜜(因?yàn)榻】?

燒一鍋熱水。

將可可脂隔水融化成液體。

將可可粉過篩到融化的可可脂里，拌勻。

將拌好的可可脂＋可可粉(喜歡甜巧克力的可在這個(gè)步驟加入甜味劑和奶粉一起拌勻)，再過篩一次，次步驟晚餐后篩子上會留下許多美美的巧克力醬，此時(shí)需要一個(gè)喜歡巧克力的圍觀群眾不浪費(fèi)嘛~~~

開始用小勺慢慢加入到磨具里。

放入冰箱冷藏部分(不是結(jié)冰塊的地方哦)，20~30分鐘就完成了。

完成了！無糖的巧克力健身前來一塊非常好哦。

小貼士

可可脂是決定巧克力口感順滑程度的關(guān)鍵。如果各位有更好的方法也互相交流一下哦。

ps.因?yàn)榧兌群芨?，所以比較容易化，不吃要放在冰箱哦~~

特別聲明：本文為自媒體作者上傳并發(fā)布，僅代表該作者觀點(diǎn)。東方體育僅提供信息發(fā)布平臺。????

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