巧克力屬于高能量高熱量的食品，里面含有的蛋白質(zhì)含量是比較低的，但脂肪含量比較高，營(yíng)養(yǎng)成分是不適合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的需求的。巧克力一般含糖55%、脂肪40%，而蛋白質(zhì)僅為5%，這種高糖、高脂肪、低蛋白的食物對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期的幼兒來(lái)說(shuō)是不適合的。同時(shí)，巧克力還含有溴化物、咖啡堿等使幼兒大腦皮質(zhì)處于過(guò)度興奮狀態(tài)的物質(zhì)，易使小兒變得不易入睡、易鬧等。

幼兒常吃巧克力會(huì)影響正餐進(jìn)食。幼兒吃巧克力，得到了熱能的補(bǔ)充，饑餓感就會(huì)減弱，會(huì)影響正餐的進(jìn)食，長(zhǎng)期下去，就會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，對(duì)身體的健康不利。同時(shí)，巧克力是一種甜食，多吃對(duì)牙齒不利，會(huì)引起齲齒。

綜合所述，幼兒還是以少吃巧克力為好。父母不能聽從廣告的吹噓，把巧克力當(dāng)成幼兒的營(yíng)養(yǎng)佳品。

但幼兒是不是就不能吃巧克力呢？那倒也不是。巧克力是一種高能量的食品，吃得合適可以起到好的作用，比如，偶爾早飯來(lái)不及吃或吃得過(guò)于馬虎，孩子玩餓了，離開飯時(shí)間還早，那么這些時(shí)候給孩子吃一塊巧克力，可以補(bǔ)充孩子體內(nèi)能量的不足，又不至于影響到下一餐的進(jìn)食。

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