來啦來啦~適合福州寶寶體質(zhì)的“生發(fā)茶”“減肥茶”“感冒不約不約茶”“結(jié)節(jié)拜拜茶”“天天開心茶”等中藥茶方來啦！

福州市中醫(yī)院藥學(xué)部主管中藥師劉玉鳳結(jié)合福州地區(qū)氣候特點(diǎn)及當(dāng)?shù)厝罕婓w質(zhì)特點(diǎn)推薦了這幾種藥茶！

養(yǎng)發(fā)生發(fā)茶方：墨旱蓮10g、側(cè)柏葉10g，如果油脂分泌過多，可加決明子10g。

該方適合有脫發(fā)煩惱的人群飲用，孕婦慎用，本身面色蒼白、乏力、怕冷、腰腹冷痛、大便泄瀉、舌淡苔白的人群不宜用。

降脂減肥茶方：決明子9g、荷葉10g、絞股藍(lán)10g

決明子可以清熱明目、潤腸通便，荷葉清暑化濕，現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明荷葉可以降低血脂，抑制體重增長，絞股藍(lán)具有抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。需要注意的是，該方孕婦慎用，本身氣短乏力、食少、大便泄瀉的人群不宜用。

結(jié)節(jié)拜拜茶方：甲狀腺結(jié)節(jié)輔助治療，夏枯草9g、玄參9g、浙貝母10g；乳腺結(jié)節(jié)輔助治療，夏枯草9g、黃芩3g、柴胡6g。

這兩個(gè)茶方僅作輔助治療，孕婦禁用，本身有怕冷、水腫、四肢不溫、腹瀉癥狀的人群慎用。

感冒不約不約茶方：在感冒頻發(fā)季節(jié)可預(yù)防感冒的玉屏風(fēng)散茶方，防風(fēng)3g、黃芪12g、白術(shù)6g，單獨(dú)或加百合、紅棗等

可組成一個(gè)防御病原體的有效屏障。

本身口燥咽干、口苦、五心煩熱、小便短黃、大便干結(jié)、舌紅、苔少或苔膩的人群不宜用。

天天開心茶方：

柴胡6g、月季花3g、玫瑰花3g。

多愁善感喝它。柴胡疏肝解郁、升舉陽氣，月季花疏肝解郁，玫瑰花行氣解郁，三藥合用疏肝解郁作用較強(qiáng)。孕婦及月經(jīng)過多者慎用，如果本身頭痛眩暈、舌質(zhì)紅絳的人群及氣短乏力、食少、大便溏瀉的脾胃虛弱者不宜使用。

脾氣暴躁、容易發(fā)怒喝它。

玫瑰花3g、西紅花0.2g、生地黃10g。

玫瑰花行氣解郁，西紅花涼血、解郁安神，生地黃清熱涼血、養(yǎng)陰生津，可以助您降肝火。孕婦慎用，本身有腹?jié)M、惡心、身體酸重、便溏等癥狀的脾虛濕滯者慎用。

夏日必備烏梅養(yǎng)肝茶：金線蓮、烏梅、陳皮、桑椹、太子參等。

該方在傳統(tǒng)烏梅湯的基礎(chǔ)上增加了金線蓮、桑椹、太子參等滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾的中藥，使全方可以清熱養(yǎng)肝、補(bǔ)腎健脾。孕婦及女性經(jīng)期慎用，本身胃酸過多、脾胃虛寒、腹瀉人群不宜服用。

驅(qū)蚊香囊：艾葉、廣藿香、白芷、薄荷等。

驅(qū)蚊香囊可以芳香避穢、驅(qū)趕蚊蟲。孕婦禁用，過敏者慎用，在使用過程中出現(xiàn)皮膚瘙癢、出疹等癥狀應(yīng)暫停使用。

中藥茶方都有了，要怎么制作和服用呢？

沖泡：將中藥放入杯中，加入沸水沖泡，再加蓋悶10分鐘左右，比較適用于花、葉子、種子類中藥，沖泡后的藥茶，可趁熱多次飲用。

煎煮：將藥材放入鍋中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煎煮25分鐘，去渣取汁，適用于需要煎煮才能浸出有效成分的藥茶，煎煮后的藥茶汁，可分早、中、晚3次，或早晚2次，或間隔片刻后多次分服。 

溫馨提示：中藥茶以中藥為材料，應(yīng)對證飲用。不同的中藥茶有不同的功效和適用人群，飲用前應(yīng)了解自身身體狀況和需求。此外，某些中藥茶可能不適合每天飲用，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行飲用。

相關(guān)知識

健康養(yǎng)生茶！
中藥代茶飲圈粉年輕人，江蘇醫(yī)院版“寶藏茶飲”上線
喝什么茶可以減肥？
中藥養(yǎng)生茶
減肥人群適合喝哪些茶？如何選擇最適合的茶來幫助減肥？
你知道茶中減肥之冠是誰嗎？
減肥茶=茶葉+瀉藥？！
喝茶要看季節(jié)看體質(zhì) 淡茶更益于養(yǎng)生
評碧生源減肥茶和佰草堂減肥茶的區(qū)別
養(yǎng)生適合喝哪些茶？

網(wǎng)址: “生發(fā)茶”“減肥茶”“結(jié)節(jié)拜拜茶”……適合福州寶寶體質(zhì)的中藥茶方來啦！ http://www.u1s5d6.cn/newsview247519.html