知道缺鈣可致小兒佝僂的人不少，而知道缺鈣還可引起小兒腹痛的人卻不多。缺鈣所致的小兒痙攣性腹痛往往被誤認為小兒生長痛。

　　小兒體內的鈣有99％沉積在骨骼和牙齒中，只有1％的鈣存在于軟組織和細胞外液內，這部分鈣數(shù)量雖少，但作用卻很大。它可幫助血液凝固，加強細胞間結合。特別重要的是，它能維持神經肌肉正常興奮性。

　　如果血液中游離鈣離子減少，就會出現(xiàn)神經肌肉興奮性增高，而這時候，腸道的平滑肌只要受到輕微刺激就會發(fā)生強烈痙攣，引起腹痛，持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)小時后緩解。

　　小兒缺鈣的根本原因在于膳食供給欠科學。專家建議，防治缺鈣性小兒腹痛關鍵在于糾正小兒缺鈣狀態(tài)。除常曬太陽（冬天增加戶外活動）外，還應補充維生素D和多吃富含鈣、鈣磷比例合適的食物，如牛奶、乳制品、蝦皮、糖醋排骨、魚松、牡蠣、淡菜、香菇、黑木耳、花椰菜、薺菜、蓮子、甜杏仁、葡萄干和紅棗等。

（責任編輯：醉筆）

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