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我想知道什么減肥藥減肥效果好還不傷害身體

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 00:29

我想知道什么減肥藥減肥效果好還不傷害身體

疾?。?肥胖癥

問題：

性別女身高168體重170斤，應(yīng)為喝酒有啤酒肚，飲食習(xí)慣改不好不愛運(yùn)動(dòng)，我想減肥，想知道有什么不錯(cuò)的減肥藥可以適合我曾經(jīng)的治療情況和效果：晚上不吃飯半年瘦了20斤

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

王巧瑜副主任醫(yī)師廣州市第十二人民醫(yī)院三級(jí) 消化內(nèi)科

減肥藥不要吃，因?yàn)闇p肥藥都對(duì)身體有害，不吃晚飯這種減肥方式也不健康，因?yàn)橥砩喜怀燥垼瑫?huì)把胃餓壞。另一方面還會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，使減肥更加困難。所以健康的減肥方式應(yīng)該以食療和運(yùn)動(dòng)為主，運(yùn)動(dòng)以跑步，游泳這些有氧運(yùn)動(dòng)為主，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右，另外減少主食，多吃水果和蔬菜，多吃粗糧。

2019-01-31 19:51

回答2

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李增沛主治醫(yī)師南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院三級(jí)甲等五官科

你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

2015-11-24 12:27

回答3

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李華卿醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他中醫(yī)科

健康指導(dǎo)：您好，一般的減肥藥都有一定的副作用，長(zhǎng)期食用，有損身體健康，還得謹(jǐn)慎食用。想要健康減肥，就得改掉不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，合理飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，早餐一定要吃好，晚餐可以盡量的少吃，但還是要吃一些容易消化的清淡的食物。適量的運(yùn)動(dòng)有助于減肥，且能增強(qiáng)體質(zhì)。

2015-11-24 12:59

回答4

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賀濤主治醫(yī)師河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等內(nèi)科

健康指導(dǎo)：減肥藥雖然具有減肥作用，但同時(shí)具有副作用，比如：腹瀉、嘔吐、低血壓、頭暈等癥狀，同時(shí)容易反彈，減肥本身就是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，所以不能太著急。如果有啤酒肚的話，平時(shí)除了注意飲食，不能吃過于高脂、高糖類的食物外，需要注意運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如：游泳、爬山、騎單車、做仰臥起坐等，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上。

2015-11-24 21:27

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?