重慶某大型三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科教授徐靜拿著梁用的檢查結(jié)果，感嘆地?fù)u了搖頭：“從檢查結(jié)果看，梁用身體情況基本正常，最大的問題還是胖?！?/p>

    徐靜建議，梁用現(xiàn)在飲食上要控制每天攝入的總熱量，還應(yīng)堅持每天至少30分鐘的有氧運動。按照每月減重5斤的速度，爭取能用兩到三年將體重降到150斤以內(nèi)。

    內(nèi)分泌科向小艷醫(yī)生介紹，BMI指數(shù)是目前國際上衡量人體胖瘦程度的標(biāo)準(zhǔn)，該公式是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。梁用目前的BMI指數(shù)仍然偏高，減肥還不能說成功，需要繼續(xù)努力。

    還記得那個體重450斤的“中國第一胖”梁用嗎？經(jīng)過多方輾轉(zhuǎn)治療，如今的他已經(jīng)成功減掉160斤，從出行都需要用板車?yán)礁吲d了能小跑兩步，他的減肥效果顯著。當(dāng)然，其中的艱辛，只有他自己知道，而且，他的減肥之路還很長，一切都需要繼續(xù)努力。

    體檢顯示身體健康

    “呀，梁用。真的瘦了不少呀！”昨日，某醫(yī)院減肥門診，一身休閑打扮的梁用特意從老家大足趕到重慶進行減肥效果測量。醫(yī)院里不少醫(yī)生與他是老熟人，大家都對他的減肥效果感到驚訝。

    2010年，梁用因為腹瀉腹痛以及呼吸困難被家人緊急送往醫(yī)院治療，那時的他體重高達450斤，已經(jīng)不能自己完成起身、行走等生活基本動作，整個檢查過程都由特制的板車載著才完成。

    昨天的檢查進行得十分順利，心臟、腹部超聲，心電圖，肝功、腎功、血糖、血脂、糖化血紅蛋白等檢查項目都是一次完成，而檢查的結(jié)果正常得連梁用自己都不敢相信：我的身體這么健康?。?/p>

    從小體重增長迅猛

    1979年8月29日，梁用出生在大足的一個普通農(nóng)民家庭，出生時重10斤，與普通的嬰兒差距不大。后來，父母漸漸發(fā)現(xiàn)他的體重增長得有些異樣，8歲時體重就達到140斤。

    父母把梁用帶到了醫(yī)院，檢查結(jié)果是梁用沒病，肥胖完全是因為吃出來的。到了14歲，梁用的體重達到了驚人的360斤。

    此后，梁用嘗試過不少偏方減肥的方法，但收效甚微。2000年，梁用開始運動減肥，通過跳操等方式進行運動，同時晚餐也只吃水果，一年下來成功減肥150多斤，但之后到朋友那里住了一個半月，中途體重又報復(fù)式反彈，這讓梁用很受傷：自己難道就這樣一直胖下去了？

    看到飯菜強忍食欲

    2004年，梁用遇到心愛的女孩小燕，經(jīng)過一年的努力，他瘦身到240斤?！暗呛髞頉]堅持，體重又剎不住車了?！绷河谜f，結(jié)婚后一年，老婆懷孕了，看著老婆吃剩下的食物覺得丟了可惜，他便又放開來吃，體重又開始飆升。

    2010年，梁用由于腹瀉腹痛被家人送到新橋醫(yī)院進行檢查，發(fā)現(xiàn)其病因是由于肥胖引起。半年后，梁用在廣州一家醫(yī)院免費做了胃旁路手術(shù)，之后回到家的梁用開始注意自己的飲食并進行鍛煉。梁用的體重慢慢下降，他目前體重為292斤。

    “我現(xiàn)在只想做個正常人，照顧好老婆和孩子?！绷河谜f起這段為愛減肥的經(jīng)歷，眼睛笑得瞇成一條線?，F(xiàn)在，兩個孩子都已經(jīng)上小學(xué)。

    “我計劃減到200斤以下?！绷河谜f?！坝捎趷鄢?，我都能做得一手好菜了?！绷河谜f，每當(dāng)看到滿桌的飯菜，他也想敞開肚皮吃，但一想到要減肥，又只能強忍住食欲，不停吞口水。

    控制飲食進行鍛煉

    說起自己能夠成功減肥160斤的原因，梁用覺得一方面是做了手術(shù)，另一方面與他自己的努力也分不開。

    “以前一天要吃七八頓飯，完全沒有節(jié)制。”梁用摸了摸自己頭上的小辮子說，現(xiàn)在與正常人沒有差別，有時晚上餓了會加餐，但最多也就四頓飯。梁用說，飲食上要控制，現(xiàn)在他水果蔬菜吃得更多了，但瘦肉還是每頓飯不能少。

    “以前完全不想動，坐著想躺著，說話都費勁，隨時都想睡覺?！绷河谜f，現(xiàn)在每周他都會抽出時間進行鍛煉，鍛煉項目就是散步，每周都會散步一個半小時以上。

    春節(jié)期間長了20斤

    站上電子秤看到顯示的體重為292斤時，梁用一開始還不相信?！按汗?jié)前才270多斤，過個春節(jié)就292斤了，是不是秤不準(zhǔn)哦？”梁用拉過身邊的人站上電子秤，確認(rèn)電子秤精準(zhǔn)后無奈地?fù)u搖頭，“肯定是春節(jié)經(jīng)常都有聚會的緣故?！?/p>

    “這個體重我已經(jīng)保持了將近1年了?！绷河谜f，他現(xiàn)在有兩個夢想：一是自己一定要減到200斤以下，二是希望能夠在大足找到一份好點的工作，讓家人過上好日子。

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BMI 指體質(zhì)指數(shù)，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。對于中國成年人，BMI＜18.5為體重過低，18.5≤BMI＜24為體重正常，24≤BMI＜28則為超重，BMI≥28為肥胖。李先生，45 歲，身高 170 厘米，體重 160 斤（80 公斤），他的 BMI 該怎樣 計算（B.）（）
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