在跑男節(jié)目中，每一期都會有指壓板大戰(zhàn)，眾多明星可謂是受夠了苦頭，尤其是鄧超、王祖藍、angelababy嗷嗷的慘叫還不絕于耳，但是節(jié)目之外有很多人認為指壓板有益于身體健康，還會有人專門買指壓板鍛煉身體，這真對身體好嗎？

與指壓板有異曲同工之妙的還有足療。現(xiàn)代很多年輕人會選擇娛樂的方式——足療。關(guān)于足療保健的宣傳不勝枚舉，但是這些都是真的嗎？

先不說這些宣傳是否真實，中醫(yī)穴位理論是否科學，我在這里就想說一個問題就是指壓板、足療對腳的傷害是非常大的，這些會引起腳部疾病——足底筋膜炎。

足底筋膜炎這種疾病是由于足底的肌肉受到外力的沖擊或長時間走路造成的。足底筋膜炎最常見的癥狀是腳疼，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛較劇烈且持續(xù)存在。尤其是早晨起床下地那一剎那疼痛較明顯，走路過量時疼痛會加劇，嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。

當我們使用指壓板、做足療時會感覺非常疼，這種疼痛絕不是越疼越好，疼痛是人體自我防衛(wèi)機制，長期的腳部疼痛會造成足部受損，就會形成足底筋膜炎。如果發(fā)生了足底筋膜炎，一定避免指壓板和足療，走路也不能長時間。足底筋膜炎患者最好腳底墊軟，避免觸碰痛點。返回搜狐，查看更多

責任編輯：