減肥不僅有助于塑造窈窕的身材，還能使身體更健康，遠(yuǎn)離肥胖導(dǎo)致的疾病。茶是我國(guó)特有的飲品，喝茶對(duì)人體非常有好處，并且有不少茶具有消脂減肥的功效。吉姆奈瑪茶就是受到辦公室白領(lǐng)瘋狂追捧的一種，那么，吉姆奈瑪茶真的能減肥嗎？吉姆奈瑪茶怎么喝減肥？吉姆奈瑪茶的做法是怎樣的？接下來(lái)，小編將為你一一解答這些問(wèn)題。

一、吉姆奈瑪茶的功效與作用

1、改善肥胖

吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺(jué)不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。

2、輔助治療糖尿病

吉姆奈瑪茶中獨(dú)有的匙羹藤酸和其他有效成分可降低腸道吸收葡萄糖，改善糖元合成、糖酵解、葡萄糖基產(chǎn)生，及肝臟和肌肉的葡萄糖攝取，并逆轉(zhuǎn)血紅蛋白及血漿蛋白糖基化，同時(shí)通過(guò)刺激胰島釋放胰島素進(jìn)而降低血糖。

3、清除氧自由基及抗脂質(zhì)過(guò)氧化作用，保護(hù)肝臟并恢復(fù)肝臟正常的糖代謝功能，預(yù)防肝腎臟類疾病。

4、降低血脂、甘油三醇和膽固醇，延緩心血管疾病。

5、天然抗氧化劑、抑制多種細(xì)菌，預(yù)防皮膚病等各種炎癥。

二、吉姆奈瑪茶的飲用方法

在攝取含糖的物質(zhì)前飲用，或者可以直接咀嚼茶葉，效果更好。

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