有的人會(huì)把藥品放忘了等到過期了才想起來，那么，碧生源常潤茶過期了還能喝嗎？碧生源常潤茶有依賴性嗎？

碧生源常潤茶過期了還能喝嗎

碧生源常潤茶雖然健康安全，但也是有保質(zhì)期的，它的保質(zhì)期是一年半。

無論是處方藥還是非處方藥，都要標(biāo)注有效期。然而至今，每年仍有不少人因使用過期藥而就診。FDA注冊(cè)藥劑師伊莉莎·伯恩斯坦提醒，藥品超過有效期后，至少會(huì)引發(fā)兩大危害。一是藥效減弱，耽誤病情;二是導(dǎo)致過敏、中毒的風(fēng)險(xiǎn)增加。

有的藥品可能尚未過期，卻會(huì)因?yàn)榇鎯?chǔ)不當(dāng)而影響藥效。比如，把藥品儲(chǔ)藏在衛(wèi)生間的壁櫥里就不科學(xué)，潮濕的環(huán)境會(huì)加速藥品變質(zhì)。而像硝酸甘油這類藥物如果總貼身放著，可能因?yàn)樯眢w溫度而被加熱，導(dǎo)致藥效提前降低。

所以過了保質(zhì)期的碧生源常潤茶大家還是要慎喝。它可能已經(jīng)失效，喝了之后可能還會(huì)引發(fā)疾病。

碧生源常潤茶有依賴性嗎

這款碧生源常潤茶是沒有依賴性的，想停就可以停。

碧生源常潤茶如何喝

1、首先要根據(jù)自己的便秘嚴(yán)重程度來決定用量，

輕度便秘者：每天服用1袋，100毫升開水沖泡5—10分鐘，飯后連飲2—3杯。

重度便秘者：(指長期依賴藥物排便者)，每天服用1.5—2袋同時(shí)沖泡，晚飯后連飲3杯，如果效果還不理想，可酌情加量。

老年人：根據(jù)便秘輕重體質(zhì)強(qiáng)弱酌情服用1袋或2袋，按服用效果可酌情增減用量。

如果只是想排毒的話，每周2～3次就可以啦，不用天天喝。

2、最好的效果是每天選擇晚飯后定時(shí)飲用1次，根據(jù)個(gè)人情況選好用量(如果是2袋的話就一起泡)，用沸水沖泡，飯后半小時(shí)連飲1-3杯(一次性紙杯)，一定要喝熱的，飲用前后盡量不吃生冷的食物。

如果喝了涼的，或者飲用后吃了生冷的食物，或者飲用量大了，都有可能導(dǎo)致肚子痛或者便便多的情況。

還有一點(diǎn)也很重要，千萬不要象喝普通的茶也一樣一天到晚不停喝。

3、還有一些MM飲用量和飲用方法都正確，但還是偶爾肚肚痛，這個(gè)也屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)槌櫜枘艽偈鼓c道增加蠕動(dòng)，將腸腔內(nèi)硬結(jié)的燥便向體外推動(dòng)而產(chǎn)生短暫的疼痛，排便后腹痛逐漸消失，這屬正?，F(xiàn)象。個(gè)別患者腹痛較重，可躺臥休息，并給予熱敷即可減輕疼痛。在下次服用常潤茶時(shí)適當(dāng)酌情減量，并注意在飯后半小時(shí)服用，不要空腹飲茶，一定要熱飲，并不要同時(shí)吃生冷食品及飲料，腹痛的現(xiàn)象就可消除。

4、有痛經(jīng)的MM一定月經(jīng)期間最好就不要喝啦，過了以后再喝就行啦。

其他治療便秘的方法

按摩通便：先用手指揉按臍上13厘米處的中脘穴，順時(shí)針方向環(huán)繞50~100次;再以手掌按揉腹部(以臍為中心)，順時(shí)針方向環(huán)繞50~100次;再以兩手掌小指側(cè)，由上向下推擦50~100次;然后擺動(dòng)腰部，順時(shí)針方向50~100次;最后雙手插腰，提肛50~100次以加強(qiáng)提肛肌張力。

減肥小知識(shí)

舉重運(yùn)動(dòng)

靠力量鍛煉也能使你減肥，因?yàn)榕e重能增加肌肉，肌肉越發(fā)達(dá)，人體新陳代謝就越快。力量訓(xùn)練不太適合年紀(jì)較大的人，為避免受傷，最好請(qǐng)教練。

多喝水

喝水可以加速體內(nèi)代謝循環(huán)，促進(jìn)脂肪的燃燒。此外要少喝飲料，飲料中糖分過高，對(duì)身體健康不利。

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