因為長期使用過量的糖皮質(zhì)激素造成體重增加肥胖，要想減重，一方面在醫(yī)生指導下合理的減少停用。當然一定是根據(jù)醫(yī)生的要求，還要培養(yǎng)健康的生活方式，有助于體重的控制。

由于糖皮質(zhì)激素能夠使得蛋白質(zhì)脂肪合成，而且促進重新分布。有些人使用糖皮質(zhì)激素時間長會造成向心性的肥胖，出現(xiàn)像滿月面容明顯的水牛背，還會出現(xiàn)皮膚的改變痤瘡。要想減去體重，一方面健康的生活方式，使基礎(chǔ)治療均衡的營養(yǎng)吃東西，七八成飽。新鮮的蔬菜和水果可以適當多吃，肉蛋奶要適度適量，少油少鹽少糖。同時不要忘記科學的運動，幫助消耗熱量，要堅持每周五次以上30-40min；而且要根據(jù)病情的情況，不要機械，要安全科學運動。還要注意長期堅持飲食和運動，才能夠有效避免熱量超標消耗熱量，形成所謂的能量在，才能逐漸讓激素帶來過多的脂肪堆積，還要在醫(yī)生的指導下及時調(diào)整激素的用量。

因為造成激素肥胖，主要和激素使用密切相關(guān)，且相連。根據(jù)病情的好轉(zhuǎn)，及時減量停藥以后激素帶來的這種副作用會明顯減輕，體重也會逐漸地下降。

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