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【哪種減肥藥無(wú)副作用】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 02:33

哪種減肥藥無(wú)副作用

2020-05-04 00:08:32 ?

哪種減肥藥無(wú)副作用

楊華副主任醫(yī)師普通外科?中日友好醫(yī)院?三甲

您好，一般的減肥藥都會(huì)有一些副作用，而且效果也是因人而異的，建議你最好采用運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥，比如跑步、騎車、健身操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，飲食上注意不要吃油膩、高熱量的食物，多吃一些水果蔬菜，經(jīng)常喝一些苦瓜汁或蜂蜜水，有助于潤(rùn)腸通便，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)減肥和身體健康都有好處。

2020-05-05 00:18:31

方承康主任醫(yī)師中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

你好，這個(gè)朋友！一種健康而有效的減肥方法是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)?shù)墓?jié)食來(lái)減肥。走路要快，管住嘴。一天三餐不超過(guò)八分飽。盡量少吃油炸食物和垃圾食品，細(xì)嚼慢咽，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，不要熬夜，長(zhǎng)期堅(jiān)持，慢慢就會(huì)養(yǎng)成好的習(xí)慣。

2020-04-20 11:41:41

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