吃海鮮不能吃什么水果

2021-07-26 18:31:20 ?

吃海鮮不能吃什么水果

海產(chǎn)品是一種高蛋白食物,海產(chǎn)品一般是寒性食物,海鮮類(lèi)是寒性的,但是海鮮類(lèi)是不能吃的,比如西瓜、柿子、黃瓜等,否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),還會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛、惡心等癥狀。 其次不能吃含維生素 C的水果,如橘子、檸檬等,否則會(huì)使蛋白質(zhì)變性,凝固,不利于蛋白質(zhì)的消化和吸收。 最好是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不要吃太單一的食物。 餐后適當(dāng)按摩腹部,有助于消化和吸收。

2021-07-27 18:41:19

食用海鮮后,要注意避免吃柿子,石榴,山楂,葡萄等,以免引起腸胃不適,出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。 特別是在炎熱的夏天,吃完海鮮后,要注意避免喝冷飲、西瓜等。 還要注意避免喝茶,因?yàn)椴枞~中含有鞣酸,假如吃了海鮮后,喝茶很容易形成難溶性的鈣質(zhì)。

2021-07-27 18:41:19

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