在上海中醫(yī)藥大學附屬研究所醫(yī)療特診部三樓的針灸減肥門診，記者猜想說不定還能遇上幾個超級巨胖。和中醫(yī)針灸師談了一刻鐘的話，才發(fā)現(xiàn)來這里減肥的并不都是胖子，有不少甚至是一些體型姣好的女白領。

　　一位正在休息的年輕女子神秘兮兮地告訴記者：“我來這里兩次就瘦了2公斤，不要太靈啊，聽說有的人效果還要好。很多主持人和明星都來這里做，真的是一不小心就能碰到名人啊……”

　　這里的減肥專用區(qū)域被墻面和簾子遮得嚴嚴實實，10幾張床位全都人滿為患，女士們平躺在那里，每人肚子上、大腿上都扎著數(shù)十根明晃晃的小銀針。針灸大夫王醫(yī)生說，針灸減肥的原理就是疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)氣血，平衡陰陽，協(xié)調(diào)全身各臟腑組織器官及內(nèi)在因素，達到減肥的目的，不但沒有副作用，還能起到保健功效。為了保證安全衛(wèi)生，針灸用的針都是一次性的。

　　吳小姐身高160厘米，體重不到55公斤，與標準體重不相上下。但她一直認為自己的腹部太肥，想通過減肥顯得窈窕一些。在此之前她嘗試了不少減肥方法，但總以失敗告終。在朋友的推薦下，她選擇了針灸減肥。

　　針灸師張醫(yī)生認真地清洗了雙手，讓吳小姐平躺在床上，她拆開一包一次性的銀針，用酒精棉依次消毒了雙手、銀針和吳小姐的有關穴位，開始逐一下針。腹部10來針、左右雙臂三四針、左右大腿和小腿10來針。針扎下去，吳小姐說有種蚊子咬一口的感覺，但一般人都能夠忍受。張醫(yī)生一邊扎著針，一邊讓吳小姐保持放松，關照她不用緊張，因為過分的緊張不僅讓人感覺到疼痛，還會影響到治療效果。

　　吳小姐坦言自己開始有點緊張，但一針扎下去沒有意識中的那樣疼，也就不害怕了。加上張醫(yī)生在不斷和她講話分散注意力，因此她基本上已沒什么感覺了。幾分鐘的工夫，手法嫻熟的張醫(yī)生已在吳小姐身上扎滿了亮晶晶的銀針。

　　據(jù)了解，由于每個人胖瘦不一樣，所扎銀針的數(shù)目也不同，對于特別胖的人還要在腰背部下針。如果想配合治療其他疾病，如高血壓、高血脂癥、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等，也需要另外增加針數(shù)。

　　在媒體工作的李女士生孩子后體重增加10公斤，她想減肥，又怕吃藥影響身體，也沒決心節(jié)食鍛煉。后來看了一家雜志介紹的針灸減肥的神奇效果后，就找上門來。從第三天開始，她就連著幾天每天減掉0.5公斤體重，一個療程下來減了7公斤。

　　像李女士這樣的治療一共需針灸15次共45天(女性月經(jīng)期除外)，剛開始一連三天每天都要進行，隨后幾天隔天扎針。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調(diào)過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。

　　因為過份節(jié)食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴重后果。輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖，針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。

　　當然，減肥者一定要改掉日常飲食不良習慣，注意均衡飲食，保證高蛋白的攝入。據(jù)透露，該門診部僅去年搬到南昌路以來，就有近800人前來嘗試針灸減肥，能夠配合醫(yī)生堅持下來的700多人都取得了滿意的減肥效果，一般可減體重4-12公斤，有位體重達100多公斤的女士一個療程下來竟然減掉20公斤脂肪。

　　千萬別小看了這一根小小的銀針，里面可是有著大學問呢。該特診部負責人介紹，針灸具有雙向調(diào)節(jié)的作用，通過針灸相關穴位，調(diào)整肥胖病人異常的生理狀態(tài)，抑制肥胖者亢進的消化機能，激活分解脂肪的酶系統(tǒng)，疏通血脈，可起到強化人體新陳代謝功能，從而達到減肥效果，而且不太會反彈。

　　開展針灸減肥時，一般要先為減肥者量身高體重、三圍和脂肪含量，另外還要望聞問切，了解病人的身體情況，根據(jù)胃腸實熱、濕困脾胃、肝氣郁結(jié)、腸燥便結(jié)、脾虛濕阻、脾腎陽虛這些不同的指征選擇不同的穴位，不同的用針，采用不同的指法，因此除了減肥還可以改善一些疾病。所以很多病人在治療后會反映睡眠、氣色好了，大小便量多且通暢。

　　該部針灸治療小組的專家指出，針灸減肥有明顯的優(yōu)點，對“蘋果型”的肥胖患者效果尤佳。即患者的腹圍較大，而四肢相對不太肥胖，患者的脂肪主要堆積在腹壁和腸系膜、大網(wǎng)膜上。

　　這種肥胖對人體健康的危害性極大，因為并發(fā)高血脂、脂肪肝、心臟病、高血壓、糖尿病的可能性較高，而且中、老年人好發(fā)。

　　因此這類肥胖患者往往通過針灸可以達到既減肥瘦身又預防和治療合并癥的目的。針灸減肥后的患者，其體重和腹圍較其它療法的反彈率大大減少，部分患者在停止針灸和結(jié)束療程后尚有“后勁”作用，即體重仍在持續(xù)緩慢地減輕，達到標準體重，這表明針灸減肥有著標本兼治的效果。

　　上海中醫(yī)藥大學經(jīng)絡解剖教研室主任張建華教授認為，針灸減肥是種不吃藥的綠色減肥方法，它能調(diào)動經(jīng)絡潛能，重建人體平衡。但是，針灸減肥是種醫(yī)療行為，需要辨證處方用穴施針。因此，減肥者一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下，因人而異地制定減肥計劃。

　　外科手術(shù)減肥法：包括切胃(將胃切除一部分使其容量小)、吸脂(抽掉脂肪)、空回腸吻合(將小腸切掉一些使人吸收得少)等。其效果比較明顯，但有手術(shù)和麻醉風險，創(chuàng)傷性大且收費昂貴，許多慢性病患者都不能實施手術(shù)。

　　中醫(yī)減肥法：包括推拿、按摩、耳穴、中藥和針灸減肥等形式?；咎攸c是綠色無副作用，但有的方法用時長，見效慢。

　　藥物減肥法：比較常見的是吃減肥藥、喝減肥茶、擦減肥膏等，有控制食欲、減少人體吸收等明顯效果。但“是藥三分毒”，不少藥品副作用不小有害健康。在減脂的同時還流失不少水分，腹瀉次數(shù)多，人感覺疲乏無力。

　　節(jié)食減肥法：餓著肚子，少吃或不吃食物，晚餐一般只吃蔬菜或水果。這種減肥方法體重下降得最快，但節(jié)食越久，減去的體重會越來越少。而且身體可能會缺乏營養(yǎng)，也容易得厭食癥，一旦停止節(jié)食，體重可能會反彈。

　　運動減肥法：長期堅持進行持續(xù)一定時間一定運動量的有氧運動，并配合節(jié)制膳食，這是一種有益健康的減肥方式。運動能提高基礎代謝率，使體內(nèi)脂肪迅速燃燒，再配合飲食控制，能有效減肥。但見效比較慢，而且運動后往往胃口大開，攝入的食物熱量一不小心就會超過運動時燒掉的熱量。

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