夏季養(yǎng)生花茶｜一周不重樣，女生養(yǎng)顏這樣喝！
炎炎夏日就到啦，女生愛喝冷飲、奶茶傷身又發(fā)胖，不妨選用花茶來調(diào)養(yǎng)身體吧！
LiLY分享一下6款適合夏天喝的內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏花茶，女生多喝喝，清熱滋陰，養(yǎng)血美膚，還能保持身材哦，一起喝出好氣色～
1??清熱消痘
甘草2片｜金銀花3g｜ 胎菊3g
我偶爾吃煎炸食物長痘的時候喝上幾天，痘痘消得比較快。
2??清肝明目
金銀花2g｜牛蒡2g｜桂花2g｜枸杞2g｜決明子3g｜胎菊3g
熬夜加班黨作息不規(guī)律必備，清熱又潤腸排毒～臉色也會白凈起來
3??瘦身減脂
菊花3g｜荷葉3g｜檸檬干2片｜決明子3g｜山楂3片
油膩煎炸大餐后必喝，解膩刮油，又清熱～保持身材不可少～
4??烏發(fā)養(yǎng)血
桑葚干8g｜玫瑰花7朵｜紅棗3顆｜枸杞5g｜桂圓4顆｜紅糖
女生姨媽前后喝，養(yǎng)血調(diào)姨媽又養(yǎng)發(fā)，長斑膚色暗沉也會改善，甜甜的很愛喝。
5??理氣調(diào)經(jīng)
紅棗3顆｜黑枸杞5g｜黃芪3片｜玫瑰花7朵
黃芪補氣之王，適合姨媽前后喝喝，膚色白里透紅、抗衰，注意黑枸杞要等花茶降溫后才放哦～
6??淡斑舒緩
玫瑰花6朵｜茉莉花2g｜檸檬干2片｜蜂蜜
玫瑰疏肝解郁，茉莉花排毒舒緩，喝完嘴里滿滿花的清香，超治愈，待放溫再加蜂蜜，美白淡斑效果更好。
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以上的養(yǎng)生茶分享給大家啦，做法很簡單，把材料稍洗后，放進(jìn)養(yǎng)生杯加入適量水，選擇“花茶”模式就可以啦～
花茶可以根據(jù)自己身體狀況來轉(zhuǎn)換著喝喝，平時煮茶我是用小南瓜養(yǎng)生杯，迷你小巧又可愛，一人份600ml的容量，6種模式功能還蠻齊全的哈，平時給女兒燉甜湯也剛好不會浪費，杯子寬口凸底設(shè)計，不用怕溢出和焦底哦～
女生就該多喝花茶，優(yōu)雅地做個快樂養(yǎng)生girl～水潤滋養(yǎng)整個夏天吧～！

2023-10-31 14:21

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