古人生活物質(zhì)比較缺乏，很少有需要減肥的，但是還是有些富人，因?yàn)橄硎鼙容^奢靡的生活，出現(xiàn)肥胖。

古人也懂肥胖不是好事情，所謂“千金難買老來(lái)瘦”就是這種需求的反應(yīng)。因?yàn)闇p肥只是存在于官商富貴人家，所以減肥技巧不為普通人所知，是很正常的事情。

傷寒論中，有幾個(gè)名方，是古人減肥經(jīng)常用到的：

肥胖，在古代也常有

1、大柴胡湯：

大柴胡湯是古代宿食病的專方，善于消大肚腩。病人多見(jiàn)臉紅油亮、一副營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的模樣，特別是上腹部脹滿，脂肪堆積。

大柴胡湯的減肥，是理氣消積，是促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，是通過(guò)增加大便量實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)然，大柴胡湯在實(shí)踐中應(yīng)用，遠(yuǎn)不止是用于減肥。

2、枳術(shù)湯：

《金匱要略》原文是這么描述枳術(shù)湯的：心下堅(jiān)，大如盤，邊如旋盤，水飲所作，枳實(shí)白術(shù)湯主之。

這些癥狀，描述的就是目前啤酒肚肥胖的狀態(tài)。以枳術(shù)湯化痰消痞，讓這些痰濕化水，從小便排出去。

肥胖，以前也是富貴病

3、附子理中丸：

肥胖，是脂肪代謝異常。什么情況下會(huì)脂肪代謝異常呢？脾腎陽(yáng)虛。

人體內(nèi)儲(chǔ)積的脂肪，中醫(yī)稱為痰濕。痰濕來(lái)自于水谷精微所產(chǎn)生的水濕，當(dāng)人體健康，精力旺盛的時(shí)候，這些水濕都會(huì)被吸收，代謝出去，不會(huì)成為痰濕這樣的病理產(chǎn)物。

但是當(dāng)人體脾腎陽(yáng)氣不足的時(shí)候，代謝就會(huì)發(fā)生障礙，于是這些水濕就會(huì)集聚成痰濕，肥胖就產(chǎn)生了。附子理中丸溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣，提升人體代謝水濕的能力，從根本上消除肥胖。

4、五苓散：

五苓散本來(lái)是用于太陽(yáng)儲(chǔ)水證，排水消腫的一張方子。后人也用于減肥，主要針對(duì)那些肥胖兼三高特征的（三高特征是我們現(xiàn)在的描述，古人當(dāng)然不懂得）。

這種人，最明顯的特征是肌肉松軟，下半身胖大，肚子寬大松軟，腰也粗，屁股也大，腿也粗，脂肪在腹部、臀部堆積，就像是一個(gè)大黃梨。

當(dāng)然，該方并不是為減肥而設(shè)計(jì)的，所以用于減肥要做加減。

肥胖，曾經(jīng)作為美麗的標(biāo)志

以前的人，并沒(méi)有現(xiàn)在的科學(xué)減肥理念，要通過(guò)減少攝入高能量物質(zhì)，提高能量消耗來(lái)達(dá)到減肥的目的。通常就是調(diào)節(jié)飲食，減少能量攝入，然后通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗脂肪，達(dá)到理想體重目標(biāo)。

然而，現(xiàn)代科學(xué)減肥，依然很難實(shí)現(xiàn)。不如參照一下古人的減肥方式，看看有沒(méi)有參考意義？

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