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甲殼素粉能否有效減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 06:29

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院三級甲等營養(yǎng)科

甲殼素粉在一定程度上對減肥有幫助，但并非是減肥的萬能方法。使用時也存在一些注意事項。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.作用原理：甲殼素能吸附油脂，影響脂肪消化吸收，使脂肪排出體外。
2.減肥效果：減肥作用有限，不能完全依賴。
3.個體差異：不同人體質(zhì)不同，效果有差異。
4.副作用風(fēng)險：可能引起消化不良、腹脹等不適。
5.綜合建議：控制飲食和加強運動是更健康有效的減肥方式。
總之，甲殼素粉可作為減肥輔助，但不能替代健康的生活方式。減肥需綜合考慮多種因素，謹(jǐn)慎選擇。

2016-02-07 15:25

就醫(yī)問藥

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