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怎么樣安全快速減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 08:20

怎么樣安全快速減肥

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，29歲）我最近由于不太注意飲食的原因，身材有點(diǎn)越來(lái)越胖了，感覺(jué)圓嘟嘟的身材一點(diǎn)也不好看，怎么樣安全快速減肥？

醫(yī)生回答(1)

方柏榮|副主任醫(yī)師燒傷整形美容外科 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲

病情分析：一般是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式安全快速減肥。如果身材特別肥胖的話，不僅影響到美觀，而且還對(duì)身體健康有一定的影響，如果是想要減肥的話是可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉的方式進(jìn)行減肥，一般在生活中可以通過(guò)慢跑以及游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，在長(zhǎng)期的堅(jiān)持下，可以起到瘦身的效果，但是必須要在長(zhǎng)久的堅(jiān)持下，才可以達(dá)到理想的效果，如果效果不太理想的話，也可以通過(guò)做抽脂手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

2022-04-07 17:30:14

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