有點(diǎn)人為什么會(huì)有雙下巴？

　　臉部是淋巴液豐盈的部位，還有血?dú)饬魍ǖ慕?jīng)絡(luò)管道也在這里通過(guò)。臉部的大部分問(wèn)題都是由于淋巴和經(jīng)絡(luò)血?dú)饬鲃?dòng)不流暢所導(dǎo)致的。首先就要讓淋巴和經(jīng)絡(luò)血?dú)饬鲃?dòng)變得流暢，這才是瘦臉美顏的根本。事實(shí)上，看上去顯老，是日常不良姿勢(shì)也有關(guān)系，翹腿、單手提很重的包包等，會(huì)導(dǎo)致盆骨移位，背骨彎曲。那么淋巴和經(jīng)絡(luò)氣血的流動(dòng)都會(huì)停滯。平常有良好的姿勢(shì)，在臉上自然也會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)。

　　瘦雙下巴的方法有哪些？

　　舌頭動(dòng)動(dòng)消雙下巴

　　1、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行10次。

　　2、不移動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái)，再重復(fù)多次。

　　3、伸出舌頭這個(gè)小動(dòng)作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能讓形成的雙下巴減輕。

　　4、把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。

　　按摩方法

　　1、雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然后從中間向兩側(cè)邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重復(fù)按摩5次。這個(gè)按摩方法可以調(diào)整臉部的輪廓。

　　2、咬緊牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個(gè)部位的肌肉。然后食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開(kāi)始向中間按摩。

　　這套下頜按摩操需要每天堅(jiān)持練習(xí)，幫助下頜運(yùn)動(dòng)。如果想要更快速看到效果，堅(jiān)持每隔5小時(shí)按摩一次。堅(jiān)持一個(gè)月就能看到效果。按摩的時(shí)候如果加入精油，還有排毒養(yǎng)顏、滋潤(rùn)皮膚、舒筋活絡(luò)的作用。

　　減下巴操

　　1、不移動(dòng)肩膀，將頸部前伸，盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持5秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持5秒鐘后放松下來(lái)，每組動(dòng)作5次。每天堅(jiān)持做5組。

　　2、閉上嘴巴，盡量地向右側(cè)移動(dòng)下巴到底。同樣地往左側(cè)移動(dòng)。左右各一次為一組共做八組。

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