有人認為艾灸具有調整全身經(jīng)絡氣血的作用，能減少脂肪吸收，幫助有效減肥。這是真的嗎？艾灸能減肥嗎？

結論：分情況

真像解析：

艾灸能否對減肥產生效果，需要分情況來看待。

如果經(jīng)中醫(yī)師認定為體內脾胃運化失調，產生濕、痰、飲等病理產物，蓄積于體內無法排出引起的肥胖。那么艾灸作為中醫(yī)治療常用的一種方法，可能有一定的療效，其作用原理主要是借灸火的熱力給人體以溫熱性刺激，通過經(jīng)絡腧穴的作用，激發(fā)人體正氣，使全身的經(jīng)絡氣血、脾胃等臟腑功能恢復平衡，從而加強機體代謝，促進水濕、痰飲等病理產物的排出，減少脂肪的轉化和吸收，最終達到促進減肥的目的。但應注意艾灸時，不建議天天灸，具體的間隔時間需要咨詢醫(yī)生。

但如果非常的健康，活動量豐富，只是想進一步減輕體重的時候，或者偶爾還會心煩、口燥、咽痛、舌紅少苔或無苔而干、尿少色黃等體內陽盛的情況出現(xiàn)時，盲目用艾灸減肥就不會有效果，可能會打破身體平衡，對健康造成不利影響。

專家總結：

如未咨詢過專業(yè)中醫(yī)師，或未經(jīng)專業(yè)中醫(yī)師的指導，不建議自行盲目施灸減肥，以防施灸不對癥或選穴不正確，影響減肥效果。

由于引起肥胖的原因有很多，有些人群單純依靠艾灸減肥效果并不理想。在進行艾灸減肥的同時，還應注意糾正不良的生活起居方式，減少高脂肪、高熱量食物的攝入量，并適當增加體育鍛煉等，以保證每天能量的攝入量低于消耗量。如果經(jīng)艾灸治療后仍不能達到很好的減肥效果，建議最好還是去醫(yī)院內分泌科或減肥?？凭驮\，明確肥胖的根本原因后針對性綜合治療。

相關知識

艾灸減肥
艾灸貼可以減肥嗎
艾灸天天灸可以嗎
艾灸有什么好處？這8種艾灸養(yǎng)生方法你知道嗎！
艾灸養(yǎng)生正當時 10個艾灸問答要清楚
艾灸的作用
艾灸可以天天做嗎？天天做好嗎
艾灸養(yǎng)生法
艾灸減肥，最健康的減肥方法，不反彈，無副作用
艾灸館

網(wǎng)址: 艾灸能減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview254539.html