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奇亞籽功效與作用

提問時間：2020-10-28 18:01

朋友送了我一些奇亞籽，想問下奇亞籽功效與作用是什么？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

奇亞籽是一種薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，具有提供能量、軟化血管、潤腸通便、改善記憶的功效，對于腸癌、乳腺癌、肺癌有著一定預(yù)防及抑制的作用，另外還有著提高機(jī)體免疫力、改善消化系統(tǒng)疾病的作用。
還可以降低膽固醇、高血壓、糖尿病等發(fā)病幾率。但是要注意，奇亞籽內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸omega-3，可稀釋血液、降低血壓，所以低血壓或出血性疾病的患者禁止食用，以免加重病情。

回復(fù)時間：2020-10-28 18:40

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