核心提示：減肥茶減肥藥這些減肥方式曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)，太多人想減肥，只是在開始計(jì)劃減肥時(shí)，看到滿天飛的減肥廣告忍不住想嘗試，總是期待這些減肥方法能幫助自己解決肥胖困擾。事實(shí)上減肥真的不能偷懶，不能有走捷徑的小心思，不僅不能減肥，還可能會(huì)傷害到健康，比如像藥店賣的減肥茶、或是減肥藥真的不建議大家嘗試。既然想利用茶飲減肥，不如自己搭配，原材料安全可靠，就算沒有減肥作用，至少不會(huì)給身體帶來副作用。那選擇檸檬冬瓜荷葉茶能減肥嗎？

減肥茶減肥藥這些減肥方式曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)，太多人想減肥，只是在開始計(jì)劃減肥時(shí)，看到滿天飛的減肥廣告忍不住想嘗試，總是期待這些減肥方法能幫助自己解決肥胖困擾。事實(shí)上減肥真的不能偷懶，不能有走捷徑的小心思，不僅不能減肥，還可能會(huì)傷害到健康，比如像藥店賣的減肥茶、或是減肥藥真的不建議大家嘗試。既然想利用茶飲減肥，不如自己搭配，原材料安全可靠，就算沒有減肥作用，至少不會(huì)給身體帶來副作用。那選擇檸檬冬瓜荷葉茶能減肥嗎？

檸檬冬瓜荷葉茶能減肥嗎

這是很多肥胖者可能有嘗試過的一種茶飲減肥方式，首先這道茶中這三種原材料對(duì)減肥的作用是比較好的，尤其荷葉茶算是中草藥中對(duì)減肥最有利的一味，它含有荷葉堿，具有很好的降脂的功效，飲用后會(huì)在人體腸胃中阻止脂肪吸收，且可分解脂肪的功效。不過荷葉性寒，長期喝荷葉茶減肥容易造成胃寒、腹瀉等不適癥狀的發(fā)生，脾胃較為虛弱的人不宜飲用荷葉茶，否則將會(huì)影響身體健康。以荷葉茶進(jìn)行減肥的人，則需要添加枸杞等熱性藥材配合飲用，以保護(hù)脾胃健康，達(dá)到良好的減肥效果。

利用檸檬搭配冬瓜、荷葉組成的茶飲則能改善荷葉沖泡茶飲后的味道，使其更多樣化，當(dāng)尤其是檸檬的清香看，其實(shí)更愿意讓人多飲用它。中醫(yī)認(rèn)為，飲用檸檬冬瓜荷葉茶對(duì)改善脾虛、濕氣型肥胖有不的作用，像冬瓜歸于肺和小腸經(jīng)，具有利水消腫的作用，而荷葉味苦、性平，具有清暑利濕的作用，檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，三者搭配能利水消腫，改善脾氣虛弱導(dǎo)致的體型肥胖有明顯作用。

關(guān)于檸檬冬瓜荷葉茶能減肥嗎？通過以上內(nèi)容對(duì)冬瓜、荷葉、檸檬的功效性進(jìn)行解釋后，相信大家都愿意嘗試一下，事實(shí)上這種減肥方式只是一種輔助減肥方法，若想真正改善肥胖且沒有反彈的話，最好還是利用飲食與運(yùn)動(dòng)配合，這樣才能從根本上解決肥胖困擾。

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