晚間西紅柿減肥
晚間西紅柿減肥
摘要
月減近4斤,肌膚21歲,日本銷量第一的美容減肥書,上市3個(gè)月狂賣85萬(wàn)冊(cè)!
編輯推薦
日本銷量第一的美容減肥書,上市3個(gè)月狂賣85萬(wàn)冊(cè)!3個(gè)月內(nèi)減掉11斤,肌膚年齡回到21歲,作者西紅柿先生肌膚年齡比實(shí)際年齡(39歲)年輕21歲!西紅柿減肥好吃、輕松、易瘦、健康、美膚,“晚間西紅柿”的五大秘訣: “清、滑、美、舒、瘦”
美國(guó)《時(shí)代》雜志公布的<十大最健康食品排行榜:第一名:西紅柿 ,第二名:菠菜
第三名:堅(jiān)果 ,第四名:西蘭花
內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書是日本銷量第一的美容減肥暢銷書,上市3個(gè)月狂賣85萬(wàn)冊(cè)。本書作者,“日本第一的西紅柿博士”——唐澤明告訴大家,西紅柿減肥好吃、輕松、易瘦、健康、美膚,在3個(gè)月內(nèi)減掉11斤并且使肌膚回到21歲時(shí)的狀態(tài)。不管大家是否愛(ài)吃西紅柿,晚間西紅柿減肥都能持續(xù)下去,因?yàn)橥黹g西紅柿有如下秘訣:清清爽爽的血液、滑溜溜的肌膚、美美地吃、舒舒服服、瘦!
來(lái)自西紅柿的美麗瘦身+美膚過(guò)程,你一定要親身體驗(yàn)一番哦!
作者簡(jiǎn)介
唐澤明,西紅柿研究家,大學(xué)講師。超愛(ài)西紅柿,一天要吃3個(gè)以上的西紅柿,喝1升左右的番茄汁。享受著每日都有西紅柿的美好時(shí)光。保持身高178厘米,體重55公斤的“健康?苗條?美膚”的完美身材,自稱是“日本第一的西紅柿博士”。借助番茄紅素之偉大力量,擔(dān)任大學(xué)講師的同時(shí),還在各種研習(xí)會(huì)上發(fā)表演講,宣傳西紅柿的美味與偉大。身為一名西紅柿傳道士,為愛(ài)好西紅柿的同仁開(kāi)辦了一個(gè)“西紅柿學(xué)院”。唐澤明曾參加過(guò)西班牙的西紅柿節(jié),每年在日本國(guó)內(nèi)舉辦西紅柿大會(huì)、食育研習(xí)會(huì)、親子教室等。參與西紅柿有關(guān)的電視節(jié)目超過(guò)40次,其中包括“盡情盡興!!TV”(NTV)、“TV冠軍”(東京電視)等節(jié)目。著有《番茄汁減肥菜譜》、,《西紅柿的力量》等多部著作。
目錄
來(lái)自西紅柿博士的問(wèn)候
“晚間西紅柿減肥法”形象代言人之介紹
“晚間西紅柿”的秘密與秘訣
“晚間西紅柿”能夠持續(xù)的理由
第1章 晚上吃西紅柿?xí)鯓幽?
為何是“晚間”呢?
晚間西紅柿讓你的肌膚變得滑溜溜
晚間西紅柿讓你醒來(lái)神清氣爽
晚間西紅柿減肥法體驗(yàn)者阿拉蕾的mixi日記
+α “陽(yáng)性食物”加強(qiáng)瘦身效果
晚間西紅柿減肥法體驗(yàn)者小荻的mixi日記
加熱過(guò)后魔力更大!
稍稍看過(guò)來(lái) 西紅柿圖鑒
調(diào)味能力是減肥的忠實(shí)伙伴
“晚間西紅柿生活”之概念與好處
第 2章 西紅柿的小秘密?
深邃的西紅柿世界
富含營(yíng)養(yǎng)的西紅柿之真面目
晚間西紅柿減肥體驗(yàn)者尤娜的mixi日記
酒是減肥的宿敵?
西紅柿歷史 之 真真假假
“晚間西紅柿”風(fēng)格診斷
第3章 開(kāi)始晚間西紅柿減肥的生活啦!
HOW TO 晚間西紅柿減肥!
需要吃多少西紅柿?
享受西紅柿的美味
西紅柿博士推薦的絕品西紅柿
用西紅柿調(diào)料來(lái)調(diào)理伙食
組合食材提升西紅柿魔力!
正式開(kāi)始啦!晚間西紅柿烹飪
西紅柿博士推薦的番茄汁
第4章 晚間西紅柿減肥之體驗(yàn)!
晚間西紅柿減肥體驗(yàn)談1:減肥期間皮膚變得很好,讓我大吃一驚!
晚間西紅柿減肥體驗(yàn)談2:只喝番茄汁,也會(huì)有效果!
晚間西紅柿減肥體驗(yàn)談3:身體變輕了,早上睡醒時(shí)神清氣爽!
晚間西紅柿減肥體驗(yàn)談4:下胸圍減少了2公分! 不過(guò)上面卻沒(méi)有減
晚間西紅柿減肥體驗(yàn)談5:體重減輕,心情也變得更愉快!
晚間西紅柿減肥體驗(yàn)談6: 朋友稱贊我的皮膚好,讓我切身體驗(yàn)到了晚間西紅柿減肥的效果!
晚間西紅柿減肥體驗(yàn)談7:喝番茄汁減了2公斤!便秘癥狀也消除了
晚間西紅柿減肥體驗(yàn)者尤娜小姐的“mixi”日記 烹飪篇
第5章 晚間西紅柿減肥Q & A
適合與西紅柿一起吃的食品
相關(guān)網(wǎng)站介紹?參考文獻(xiàn)
唐澤明著作介紹
晚間西紅柿減肥后記
相關(guān)知識(shí)
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西紅柿減肥計(jì)劃及方法
西紅柿的功效 西紅柿美容方法
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網(wǎng)址: 晚間西紅柿減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview255393.html
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