首頁資訊獼猴桃的好處有哪些，能否幫助減肥？

獼猴桃的好處有哪些，能否幫助減肥？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 11:08

獼猴桃的好處有哪些，能否幫助減肥？

疾?。?肥胖癥

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫(yī)師北京宣武醫(yī)院三級甲等營養(yǎng)科

獼猴桃富含多種營養(yǎng)成分，如氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等，對健康有益，也可能有助于減肥。但需注意個體差異。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.營養(yǎng)豐富：含亮氨酸、苯丙氨酸等多種氨基酸，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，還有胡蘿卜素和多種維生素。
2.促進消化：富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，改善消化功能。
3.增強免疫力：其維生素等成分有助于增強身體的抵抗力。
4.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素C有抗氧化作用，可改善肌膚狀態(tài)。
5.輔助減肥：熱量低，膳食纖維能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
總之，獼猴桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，但減肥效果因人而異，不能單純依靠吃獼猴桃減肥，還需結(jié)合健康的飲食和適量運動。

2014-01-01 18:38

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?