陳皮荷葉茶能減肥嗎

　　經(jīng)常喝陳皮荷葉茶是可以幫助減肥的，如果能配合節(jié)食或者運動，減肥效果將會更加明顯。

　　陳皮和荷葉兩者分開來看也都具有減肥的效果，所以一起泡茶喝當(dāng)然那也是可以減肥的，陳皮和荷葉都具有清腸刮油的效果，適合減肥的人飲用。陳皮和荷葉都是消腫、祛濕、利尿的藥材，將陳皮、荷葉和其他花草茶搭配，用開水沖泡，長期飲用，是能起到減肥的作用的!陳皮具有理氣開胃，燥濕化痰的功效，加上干荷葉能排水利尿，清暑利濕。這兩種中藥對于濕氣較重的人來說大有益處。體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，可以飲用陳皮荷葉茶，達(dá)到降脂和減肥的作用哦。

　　不過也并不是所有人都適合用陳皮荷葉茶來減肥，因為它針對的肥胖類型是有限的。陳皮荷葉茶的功效主要能治療痰濕型肥胖。痰濕型的肥胖主要表現(xiàn)為,經(jīng)常感覺早起起來喉嚨有痰,喝水都發(fā)胖,身體沉重，身體壞水多,壞水粘稠,全身容易感覺粘乎乎的,像泥漿一樣。壞水存在血脂就是血脂高,在皮膚下,就脂肪多.這種肥胖類型的人心臟感覺負(fù)擔(dān)重,還愛睡覺!痰濕型肥胖，身體堆積了很多廢物和垃圾,排不出去。這時候喝些陳皮荷葉茶酒能治療了。

　　陳皮荷葉茶減肥會傷胃嗎

　　正常的飲用陳皮荷葉茶是不會傷胃的，但是不適合大量的飲用，也不適合喝的茶太濃。

　　陳皮和荷葉其實都可以作為藥物使用，所以喝陳皮減肥茶一般是沒有什么副作用的。陳皮荷葉茶不會傷胃，但是不能空腹飲用濃茶，或者飯前大量飲用，不僅會阻礙身體對營養(yǎng)的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負(fù)擔(dān)。建議在飯后的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養(yǎng)的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負(fù)擔(dān)，飯后喝才能促進(jìn)腸胃消化，起到消脂解膩的作用!

　　正確的喝陳皮荷葉茶反而具有調(diào)理腸胃的功效，荷葉有理脾調(diào)胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。陳皮荷葉茶雖不能治療便秘，但能很好地緩解便秘的癥狀，如果加上薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。另外如果加上山楂，效果會更佳哦!因為山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂。而荷葉的排水利尿，讓整個過程更加溫和，還能調(diào)理腸胃。

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