西安市中醫(yī)院中藥減脂！
中藥開了，
中藥喝了，
減脂餐吃了，
然后運(yùn)動也坐著。
感覺比一開始瘦的慢呀，掉了10斤以后反反復(fù)復(fù)的，一會上去了一會下來了。
清明節(jié)以后開始吃中藥，吃了一個(gè)星期又掉了5斤左右，還不穩(wěn)定，還在反復(fù)。中藥是去濕氣補(bǔ)脾虛的方子，不知道是中藥的作用還是運(yùn)動的作用。反正終于又開始掉了。
飲食上沒有吃的特別少，其實(shí)我感覺是飯的種類換了，蛋白和蔬菜多了碳水少了，但是總量上還是沒有減少特別多。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我吃的很少的那段時(shí)間根本不掉體重，研究了很多人說的，運(yùn)動的時(shí)間飲食還是要跟上。才開始繼續(xù)吃～

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