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香蕉蜂蜜減肥法香蕉減肥法，泛指早餐食用香蕉的減肥方式。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，身材能保持的很好。香蕉蜂蜜為什么可以減肥蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，是*簡單的糖，不需要消化后，可直接被人體吸收，而蜂蜜中含有的熱量低，具有良好的減肥瘦身效果。蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用可以有瘦身減肥的效果。和香蕉一起搭配成為了瘦身的*好搭檔，可以有減肥的好處，而且還可以補(bǔ)充豐富的維生素，可以緩解疲勞，起到美容減肥的效果。蜂蜜香蕉減肥法每天早上，下午，晚上香蕉蜂蜜代替所有餐點(diǎn)，而能快速達(dá)到減肥的效果(如果怕餓，可以吃5分飽)，你必須保證每天至少15克的蜂蜜。當(dāng)你肚餓或疲倦時，可直接飲用蜂蜜水，吃蜂蜜香蕉，這個瞬間給身體補(bǔ)充養(yǎng)分，恢復(fù)精神。但是提醒你：每天*好吃的香蕉不能超過5根，因為香蕉吃多了容易引起腹瀉。關(guān)于香蕉蜂蜜減肥法的一些介紹，大家都知道了吧，可以看出的是香蕉的好處還是有很多的，可以有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還可以緩解疲勞的哦，對于美容減肥來說效果不錯，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)的呢，大家可以經(jīng)常食用，如果你想減肥，不妨試試吧。

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