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我非常瘦,感覺是那種病態(tài)瘦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月22日 09:14

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我非常瘦,感覺是那種病態(tài)瘦

會員53064620女23已回復

我(女)不管吃什么都胖不起來,我165厘米,但體重卻不到90??!看著別人肉肉的,自己卻像木頭一樣,心里有種羨慕,除了雞蛋,我不怎么挑食,都吃,但是同學喝水都長肉,我3餐都吃,每次都吃的很干凈不剩下,還是不長肉

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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健康指導:您好,根據(jù)您的描述,您體重偏輕,您可能是飲食結構不合理或者消化吸收不佳,建議您均衡飲食,多食用優(yōu)質蛋白質類食物,比如魚肉,牛奶,大豆等等。另外補充身體每日所需的能量,可以分多次攝入淀粉類食物,幫助消化吸收。

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取適量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比較多的部位,直到皮膚微微發(fā)紅,感覺到皮膚開始發(fā)熱為止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到減肚子的作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:口腔頜面外科常見病的診治。

斷奶后是否會瘦,主要根據(jù)個人的飲食習慣和運動情況來決定。對于有決心在斷奶后減肥的女性,通過每天的堅持運動,同時嚴格控制飲食,這是完全可以減肥成功而導致體重瘦下來。

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擅長:內科、心血管疾病

深蹲的意義并不是在于減肥,深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達,增加腿部的力量,增強心肺的活性,深蹲只是輔助減肥,堅持的時間長了會有減肥的效果,長期下去會有減腿的作用。

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擅長:糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

運動和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳,首先要了解副乳是如何生產的。如果不是先天性問題,副乳通常是由不正確的坐姿、肥胖和穿內衣的錯誤方式造成的。如果是這些原因引起的副乳,可以通過每天的按摩或鍛煉有效地消除。如果是先天性副乳,選擇手術切除方法。

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擅長:普外科常見病及疑難病癥的診治,尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣,對甲狀腺癌和乳腺癌的手術治療達國內先進水平。

最初形成的附屬乳房有很多種,很大一部分原因是女性帶不合適的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的鍛煉和胸部增大鍛煉有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要讓乳房長時間被擠壓,讓乳房自由呼吸。每天給自己按摩,消除多余的牛奶。

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斷奶首先要保證孩子營養(yǎng)需求,不能影響孩子正常生長的。寶寶哺乳的時間一般為6-12個月,斷奶期間,需要逐漸減少母乳喂養(yǎng)量,增加輔食和配方奶粉飲食量,直到孩子完全適應為主,不能一次性斷掉母乳喂養(yǎng)。因此在這個期間,母親不要減肥,容易造成孩子營養(yǎng)不良,斷奶后可以通過意識結構調整,體育鍛煉來保持體型。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0

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