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穿緊身衣可以減肥嗎穿緊身衣的副作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 12:50

很多女性為了消除肚子上的肉肉而穿塑身內(nèi)衣，但長期穿塑身內(nèi)衣好不好呢？很多專家都說穿塑身內(nèi)衣血液不通暢，會(huì)誘發(fā)皮膚病，還有很多壞處，似乎不太提倡減肥穿塑身內(nèi)衣?？墒怯钟心敲炊嗝餍钦f塑身內(nèi)衣好。那么究竟穿塑身內(nèi)衣好不好？

　　1、束：塑身內(nèi)衣降低肌肉收縮力

　　專家稱：塑身內(nèi)衣僅僅是將身體多余的脂肪組織擠壓成一個(gè)線條，脂肪細(xì)胞間的空隙在穿衣的時(shí)候會(huì)縮小，才使人感覺苗條，實(shí)際上，脂肪細(xì)胞的數(shù)量并沒減少。

　　塑身衣將脂肪推擠到不被人注意的部位，使身材顯得好看。但正常情況下，人的肌肉是有收縮能力的。如果長期穿塑身衣，肌肉不用依靠自身能力就能收縮，會(huì)漸漸“變懶”，加上塑身衣的壓迫致使血流減少，肌肉得到的營養(yǎng)隨之減少，導(dǎo)致肌肉收縮能力降低。因此，長期穿塑身衣的人，脫下衣服后，畢數(shù)會(huì)發(fā)現(xiàn)腰腹部肌肉和皮膚越來越松弛了。

　　此外，塑身衣過緊，還會(huì)影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，造成便秘。長期穿塑身內(nèi)衣還會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、胸悶、下肢發(fā)酸等。

　　2、擠：長期擠壓胸部影響哺乳

　　專家稱：長時(shí)間擠乳溝會(huì)影響呼吸。這是由于穿緊身內(nèi)衣或胸罩等束胸方法把胸部周圍的肉都往一個(gè)地方擠，使得胸部活動(dòng)受限，以致影響正常的呼吸，尤其是運(yùn)動(dòng)和跑步時(shí)感到氣急不適，導(dǎo)致心肺功能受到嚴(yán)重限制。此外，擠乳溝對乳房及乳頭的發(fā)育不利，這是因?yàn)槿榉康闹饕δ苁钱a(chǎn)生分泌乳汁，哺育后代，它主要由乳腺、輸乳管、脂肪、血管和淋巴組成，如果乳房受到外界長期的機(jī)械性壓迫，使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長期受壓，不僅會(huì)影響乳房本身的美觀，而且會(huì)影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。

　　3、勒：勒腰過緊容易長痔瘡

　　專家稱：有勒腰過緊手兄首習(xí)慣的人，容易發(fā)生痔瘡和下肢靜脈曲張。希望通過塑身衣來使自己看起來更苗條的女士尤其要引起注意。這是因?yàn)橄轮难汉透亻T的血液是通過盆腔、腹腔和腰部的血管回流心臟的，如果這些部位的血管受到壓擠，下肢靜脈的血液便不能很好回流，于是紆曲變粗，形成靜脈曲張和痔瘡。

　　而在參加運(yùn)塵伍動(dòng)時(shí)更要注意，不要把褲腰帶勒得過緊，這對身體健康是有害的。我們知道，褲腰帶勒在腰上，前面是腹腔，后面是腰肌，勒腰過緊時(shí)，常常影響腹腔臟器和腰肌的生理功能。腸是通過蠕動(dòng)來消化食物的，如果把腰勒得過緊，就妨礙它們通過蠕動(dòng)來消化食物。

　　女同胞勒腰過緊，如果把腸壓擠到盆腔里去以后，便會(huì)影響盆腔內(nèi)子宮、卵巢、輸卵管的血液循環(huán)，使生殖器官不能及時(shí)得到營養(yǎng)和排泄廢物，往往引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、盆腔炎、不孕癥等。

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