穿緊身衣能減肥嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 12:50
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胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37穿緊身衣能減肥嗎"穿緊身衣并不能減肥,肥胖最根本的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,而減肥根本的方法是要減少攝入的熱量,增加消耗的熱量。穿緊身衣只能讓身體有束縛感,并不能夠減少攝入熱量,而增加消耗的熱量。n穿緊身衣不僅起不到減肥的功效,而且有可能耽誤減重。要想減重,最關鍵的是合理均衡的限能量、營養(yǎng),這樣才能夠減少的熱量攝入,保證營養(yǎng)、健康。另外,要通過堅持有氧運動和耐力運動同時消耗熱量,長期堅持才能減重。另外,同時要記住戒煙、限酒、心理平衡最重要,沒有減重的偏方、秘訣,也不存在穿緊身衣能幫助減重。"王建英主任醫(yī)師宿遷市人民醫(yī)院三甲孕婦肚子疼能穿緊身衣嗎"懷孕期間不能穿緊身衣,因為穿緊身衣不利于血液循環(huán),容易影響到胎兒的生長發(fā)育,嚴重的時候還會刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)的幾率。在懷孕期間應該穿寬松純棉的內(nèi)衣外衣,要穿寬松肥大的避免影響到胎兒的生長,平時還應該盡量注意休息,不要勞累過度,避免運動量過大,刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)的幾率。在懷孕期間盡量注意,不要有特別劇烈的顛簸,平時還應該適量的增強營養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,在穿衣服方面應該注意,不要穿纖維特別高的。纖維含量高會刺激皮膚,導致皮膚瘙癢,引發(fā)皮炎。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲穿收腹褲可以減肥嗎穿收腹褲不可以減肥,收腹褲主要是通過用超出人體身體彈性的力量控制脂肪、贅肉,防止其外溢致皮膚表面導致身材走形。長期穿這種褲子容易導致人體腹部的血液循環(huán)受阻,從而其他部位傳送到此處的動脈血管容易變得畸形,反而導致血液淤積靜脈回流不出去,各種靜脈瓣也無法正常運作,導致血液沉積在此。 長久之后此處的脂肪也會沉積過多,嚴重情況下血小板過多聚集,也容易導致血栓形成。如果個人飲食不協(xié)調(diào),脂肪攝入過多,也會導致脂肪因子在此處沉積,和血栓一同形成動脈粥樣硬化,甚至導致血液黏稠度增加,反而會提高人體血脂率,阻礙正常的減肥效果。于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78吸脂后需要穿緊身衣嗎吸脂后需要穿緊身褲,如果只是少量的脂肪抽吸來進行填充,影響不會很大,及時穿上即可。至少要穿著1個月的時間,當然有很多求美者一般穿1-2周的時間就脫下來。通常脂肪抽吸的部位并沒有明顯的改變,主要是局部有點發(fā)硬、腫脹的感覺。穿彈力緊身褲主要是防止腫脹嚴重,有些人可能會產(chǎn)生血腫性的問題,求美者如果出現(xiàn)這種情況,就要及時的到醫(yī)院,將血腫里面的血液抽出來,再穿上彈力緊身褲進行壓迫,就會和手術之后即刻穿上的效果相近。如果求美者沒有血腫異常腫脹的情況,只要發(fā)現(xiàn)忘穿之后,穿上就可以,并不會有特別大的影響,只是腿的吸收回縮的時間要比及時穿的人慢,但是不會影響手術后3個月的整個效果。于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78穿暴汗服跑步能減肥嗎"穿暴汗服進行跑步能達到減肥的效果,但是特別不建議求美者通過這種跑步方法減肥。暴汗服只是讓相應某些位置不能有很好的通氣,也就是出的汗水不能及時蒸發(fā)出去,集中在皮膚表面積存,其實這種情況對于身體非常不利。n如果求美者只是鍛煉20分鐘、半個小時左右,皮膚刺激比較小。很多求美者可能鍛煉1-2個小時,皮膚長時間處于濕潤、潮濕環(huán)境下有可能對皮膚產(chǎn)生非常不當?shù)拇碳ぁ4┥媳┖狗⒉粫a(chǎn)生更多余的消耗脂肪減肥的效果,只是使局部蒸發(fā)出的汗液不能發(fā)生蒸發(fā)作用,存積在皮膚表面,這樣對皮膚非常不利。"石計朋副主任醫(yī)師佛山市婦幼保健院三甲寶寶發(fā)燒應該多穿還是少穿寶寶發(fā)燒時應該是多穿還是少穿?一直是很多家長的困惑,究竟發(fā)燒時應該多穿衣服免得發(fā)抖,還是脫掉衣服幫助散熱?其實加減衣服要配合發(fā)燒的過程,當體溫開始上升時,孩子會覺得冷,可以添加一些長袖的、透氣的薄衫,適當蓋一條薄薄的被子,特別是手腳的位置可以適當?shù)亩嗌w一點,這樣可以提高孩子的舒適程度。 體溫超過了38.5℃,可以口服退燒藥物退燒治療,服藥半小時以后藥效開始發(fā)揮,溫度被調(diào)低了,身體開始散熱了,孩子會冒汗、感覺熱,這時應該減少衣物或者采用溫水擦浴的辦法幫助退燒。羅淑娟副主任醫(yī)師湖南省兒童醫(yī)院三甲小孩發(fā)燒是穿多還是穿少寶寶發(fā)燒大多數(shù)情況下建議穿少,發(fā)燒時需要散熱,如果裹得嚴實不利于散熱。寶寶如果出現(xiàn)寒戰(zhàn)、畏寒,此時手腳冰涼,主要是末梢循環(huán)不好導致,此時寶寶體溫可能處于上升期,因為四肢冰涼,可以適當保暖,稍微多穿一點,不用穿太少。如果寶寶的四肢已經(jīng)暖和,體溫不再上升,處于穩(wěn)定期或者體溫正在下降,出現(xiàn)發(fā)汗等,一定要穿少,不要包裹得嚴嚴實實。寶寶發(fā)燒時需要少穿點衣服,不要穿過多衣服,只有出現(xiàn)畏寒、寒戰(zhàn)時,可以適當多穿一點衣服。寶寶如果發(fā)低燒,可以先物理降溫或者觀察,同時監(jiān)測體溫。如果已經(jīng)出現(xiàn)高熱癥狀,可以酌情選用布洛芬、乙酰氨基酚等藥物降溫。周小鳳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37小兒發(fā)燒到底穿多還是穿少小兒發(fā)熱時衣服穿多或穿少,需根據(jù)發(fā)熱程度及時期而定,主要包括以下情況:1、發(fā)熱初期:小兒會出現(xiàn)明顯寒戰(zhàn)、手足冰涼等癥狀,此時需適當進行保暖。若手足較冰涼可使用溫熱水浸泡手足,或者揉搓手足促進血液循環(huán)以改善癥狀;2、高熱期:若小兒發(fā)熱體溫較高,服用退熱藥后出汗較多情況下,需避免穿衣較多,不利于熱量散出,易引起高熱驚厥情況。另外,小兒出汗較多時需及時更換衣服,以免出汗較多導致受涼,且需適當多飲用溫開水,以免發(fā)熱、出汗造成脫水情況發(fā)生。因此,小兒發(fā)熱時,需要注意觀察體溫情況以及具體表現(xiàn)形式。王陽陽主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院三甲小孩發(fā)燒是穿多還是穿少"發(fā)燒的時候一定不可以給小孩穿得過多,如果穿得過多,體表熱量沒有辦法散發(fā)出去,散熱減少反而會加速體溫的升高,會加重發(fā)燒的情況。所以,小孩發(fā)燒的時候絕對不可以穿得過多,穿適量的衣物是比較好的,有利于孩子的身體進行散熱。但是,也不可以穿得過少,如果穿得過少,很容易導致受涼的情況發(fā)生,反而會加重發(fā)燒的情況,孩子的火力比較大,比大人少穿一件是比較合適的。小孩發(fā)燒的時候需要多給孩子喝一些水,如果出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象,衣物發(fā)生了潮濕的現(xiàn)象,需要及時給孩子更換,以免發(fā)生受涼的情況。如果發(fā)燒的溫度比較高,在38.5度以上,應該立刻給孩子服用退熱的藥物進行治療,以免發(fā)生高熱驚厥的現(xiàn)象,以免對孩子的腦功能產(chǎn)生不利的影響。"王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43發(fā)燒穿少還是穿多"發(fā)燒的時候穿的少一些比較好,因為本身發(fā)熱是在外界一些因素的影響下,體溫中樞出現(xiàn)紊亂,會造成產(chǎn)熱增多、散熱減少的臨床癥狀。穿得多只能讓散熱更加困難,產(chǎn)熱在不變的情況下體溫會更高,所以一定要在發(fā)燒的時候適當?shù)纳俅┮恍?。發(fā)燒本身分為三個過程:一、體溫上升期;二、持續(xù)發(fā)熱期;三、體溫下降期。n在體溫上升期的時候雖然是發(fā)燒,但是人體會有一種寒戰(zhàn)、發(fā)冷的感覺。這個時候單純的多穿衣服并不能解決發(fā)冷、寒戰(zhàn)的感覺,可以適當?shù)亩嗪纫恍責岬乃蛘呤怯脺厮M行擦拭身體,用手揉搓四肢改善末梢循環(huán),可以一方面降溫,另一方面改善循環(huán)、改善發(fā)冷的感覺,不要多穿衣服,這樣只會讓溫度更高。在持續(xù)發(fā)熱期更是燥熱的感覺,一定要少穿衣服,當體溫下降的時候開始出汗,也不適宜多穿衣服。"相關知識
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