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低聚半乳糖糖尿病可以吃嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 13:01
劉澤灝 劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

擅長: 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、...

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糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下,可以適量食用低聚半乳糖。它是一種天然的功能性低聚糖,主要分為兩種類型,一種是異麥芽糖,另一種被稱為低聚麥芽糖。異麥芽糖具有一定的抑菌作用,而低聚麥芽糖易于消化,有助于維持血糖水平的穩(wěn)定。
低聚半乳糖主要通過對腸道代謝的調(diào)節(jié)發(fā)揮作用,一般對血糖的影響較小,因此糖尿病患者可以適量食用。人體攝入了低聚半乳糖后,能夠在一定程度上有效調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,增加腸道蠕動的速度,有助于食物的消化和吸收。
在日常生活中,糖尿病患者需要注意飲食習(xí)慣,應(yīng)該以低糖、低鹽、低脂肪、低油和低膽固醇的食物為主,如玉米、西蘭花等,并遵醫(yī)囑定期監(jiān)測自身血糖情況。

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