首頁資訊火鍋丸子熱量高嗎會發(fā)胖嗎（美味丸子熱量）

火鍋丸子熱量高嗎會發(fā)胖嗎（美味丸子熱量）

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 13:24

最近各位小仙女和小編反應(yīng)，減肥期間超級饞火鍋，火鍋中最美味的就是火鍋丸子。

那么，這些火鍋丸子熱量到底高不高？我們減脂期能吃哪些丸子？這期為大家整理大牌火鍋丸子的反式脂肪測評。

安井火鍋丸子（魚籽福袋、香菇貢丸、芝士包、魚籽包、撒尿牛丸、魚豆腐、嫩魚丸、龍蝦風(fēng)味丸、風(fēng)味牛肉丸）

牛肉丸盡量不要吃，里面的牛脂肪排在了第二位，脂肪含量過高了

嫩魚丸的第一位原料是魚糜，魚肉不容易胖，還是可以稍微吃一點點的

魚豆腐可以吃

龍蝦風(fēng)味丸主料也是魚糜，還是可以吃一點點的

芝士包也可以吃一點點呦！

魚籽福袋達咩，油炸豆腐干、豬肥膘這些都是長胖的根源

魚籽包和福袋差不多，里面還含有反式脂肪酸，也不能吃。

香菇貢丸有起酥油咱們不能吃。

其實在減肥期間饞丸子是可以適量吃的，但是含有反式脂肪酸的丸子，千萬不能吃。反式脂肪酸不容易被人體代謝，所以減肥期間不要吃。

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