工作忙和壓力大可能會導(dǎo)致體重增加，在工作忙碌和壓力大的情況下，可能會出現(xiàn)飲食習(xí)慣的改變，壓力可能導(dǎo)致人們傾向于選擇高能量、高脂肪和高糖的食物，以獲得短暫的滿足感和安慰，忙碌的工作可能導(dǎo)致人們忽視健康飲食的規(guī)律，選擇便利食品或外賣，這些食物通常富含卡路里和不健康的成分。這些飲食習(xí)慣的改變可能導(dǎo)致體重增加。

壓力和情緒之間存在密切的關(guān)系。在工作忙碌和壓力大的情況下，人們可能傾向于通過食物來緩解壓力和情緒不適，常表現(xiàn)為過度進食或?qū)で蟾咛呛透咧镜氖澄?。這種情緒飲食的行為可能導(dǎo)致體重增加，可能會導(dǎo)致人們忽視身體活動。長時間的工作和壓力可能使人們沒有時間和精力參與體育鍛煉或其他身體活動，如果患者身體不舒服，應(yīng)該及時就醫(yī)。

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