核心提示：針灸減肥一個(gè)療程通常為10次，約為30天。但由于針灸減肥的針灸部位不同，療效也有所差別，如腹部針灸對(duì)于減肥有較好的輔助作用，但對(duì)于大腿根部、后腰等部位的針灸，由于針灸刺激量較大，而且流經(jīng)腹部、后腰部的血液循環(huán)較慢，其減肥效果相對(duì)較差。

針灸減肥一個(gè)療程通常為10次，約為30天。但由于針灸減肥的針灸部位不同，療效也有所差別，如腹部針灸對(duì)于減肥有較好的輔助作用，但對(duì)于大腿根部、后腰等部位的針灸，由于針灸刺激量較大，而且流經(jīng)腹部、后腰部的血液循環(huán)較慢，其減肥效果相對(duì)較差。

1、腹部針灸：對(duì)于腹部脂肪堆積造成的腹部肥胖，針灸療程較長(zhǎng)，一個(gè)療程可以瘦10斤左右。但通常不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，因?yàn)楦共酷樉目梢哉{(diào)理脾胃功能，并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物的消化、吸收，從而達(dá)到減肥的效果;

2、后腰部針灸：針灸減肥主要選擇后腰部進(jìn)行針灸，后腰部取穴主要以膀胱經(jīng)、督脈為主，針灸減肥的效果較好，但10次后腰部針灸，可以使后腰部的脂肪在一定程度上有所減少，而達(dá)到瘦身的效果;

3、其他部位針灸：如大腿部位的針灸，針灸減肥的效果較好，但并不是每個(gè)人都可以取得較好的效果。由于大腿部的肌肉較少，針灸時(shí)如果刺激量較大，可能出現(xiàn)局部肌肉酸痛的癥狀，所以建議針灸強(qiáng)度較小，并且應(yīng)避開(kāi)大腿。對(duì)于后腰部針灸，也應(yīng)避開(kāi)后腰部，針灸強(qiáng)度較大時(shí)，可能會(huì)對(duì)后腰部的軟組織造成一定程度的損傷;

4、其他方法：除上述針灸方法外，還可以配合其他方法，如埋線減肥，通?？梢赃_(dá)到一定的減肥效果，埋線減肥是將特殊的蛋白線植入人體相應(yīng)的穴位，通過(guò)針刺的方法，使蛋白線發(fā)生吸收，以達(dá)到減肥的效果。

對(duì)于腹部針灸，可以選擇在后腰部進(jìn)行，對(duì)于大腿根部的針灸，應(yīng)避開(kāi)大腿根部，由于針灸的刺激量較大，可能會(huì)出現(xiàn)局部血液循環(huán)加速，而造成針灸部位出現(xiàn)疼痛的情況。

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