核心提示：現(xiàn)如今，肥胖是危害人體健康的一種疾病，其實人體肥胖的原因主要包括內(nèi)分泌失調(diào)和體內(nèi)的雜質(zhì)排不出去，導(dǎo)致脂肪沉淀引起肥胖。中醫(yī)針灸可以幫助大家減肥，這是由于暢通氣血，平衡陰陽，達到疏肝理氣、調(diào)整脾胃、降低食欲的目的，針灸減肥效果較好，但是大多數(shù)減肥方法都會出現(xiàn)反彈的情況。那么，針灸減肥反彈嚴(yán)重嗎？

針灸減肥反彈嚴(yán)重嗎？現(xiàn)如今，肥胖是危害人體健康的一種疾病，其實人體肥胖的原因主要包括內(nèi)分泌失調(diào)和體內(nèi)的雜質(zhì)排不出去，導(dǎo)致脂肪沉淀引起肥胖。中醫(yī)針灸可以幫助大家減肥，這是由于暢通氣血，平衡陰陽，達到疏肝理氣、調(diào)整脾胃、降低食欲的目的，針灸減肥效果較好，但是大多數(shù)減肥方法都會出現(xiàn)反彈的情況。那么，針灸減肥反彈嚴(yán)重嗎？

針灸減肥反彈嚴(yán)重嗎

針灸減肥反彈嚴(yán)重不嚴(yán)重不可以一概而論，這與很多的因素有關(guān)，針灸減肥想要不反彈還需要減肥的人多方面的去注意。

1、針灸減肥只有達一定的療程，才可以達到真正的減肥目的，若出現(xiàn)反彈的情況可能與中途暫停有關(guān)。在日常生活中在不少人在進行針灸時則有療效，比如肚腩小了，體重下降了，這時就暫停針灸，這往會導(dǎo)致由于沒有做滿療程很可能體重就會反彈。

2、無論哪種減肥方式，控制飲食都非常重要，若在針灸減肥成功后，不注意飲食，也非常容易出現(xiàn)反彈的情況，減肥七分靠吃，三分靠練，因此，不管選擇哪種減肥方法，“吃”非常重要。

3、針灸減肥不可以光靠針灸，也不可以忽視了運動，否則也容易出現(xiàn)反彈的情況。針灸減肥時要適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\動，比如可以適當(dāng)多慢跑、游泳等。只有內(nèi)外兼顧，減肥成功后才不容易反彈。所以，要想減肥，單單一個方面的努力是不行的，而有人針灸減肥反彈了也不能一味的說針灸減肥是沒有療效的，是無用的。

針灸減肥反彈嚴(yán)重嗎？綜上所述，針灸減肥反彈嚴(yán)重還是不嚴(yán)重是不可以給出確切答案的，這與很多的因素有關(guān)，這是由于減肥需要堅強的意志力和決心，哪怕減肥的人借助了針灸減肥也不能掉以輕心。再就是，在此提醒大家，針灸減肥不能盲目的去扎，而要選擇正規(guī)的醫(yī)院，針灸減肥注意安全是重中之重，一定要選擇使用一次性針，避免交叉感染。另外，對于體質(zhì)太差的人，不建議進行針灸減肥，以免對身體造成傷害。

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