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針灸減肥是比較健康、綠色的減肥方法。它在治療的過程中能夠有效地抑制食欲、增加排便，增強(qiáng)患者的代謝率，從而達(dá)到減肥的目的。但是在停止治療之后，患者需要堅(jiān)持一個(gè)健康的生活方式，否則隨著療效的降低和時(shí)間的拉長，在患者飲食不太控制的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)反彈。
建議的是在針灸之后，停止治療以后，患者能夠每天堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食盡量少吃肥甘厚膩的食物，少喝碳酸類的飲料，多吃一些綠色的食品和纖維類的這種蔬菜。這樣的話才能夠有效地使體內(nèi)的油脂代謝，減少熱量的過多的攝入，從而能夠讓減肥的療效達(dá)到更長時(shí)間的保持，避免進(jìn)一步的反彈。所以針灸之后會(huì)不會(huì)反彈？不光取決于針灸當(dāng)時(shí)的治療的強(qiáng)度和療效，還取決于患者之后有效規(guī)范的控制。

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