核心提示：荷葉灰具有通便、降脂、減肥、升白、升血小板等功效和作用。1．通便荷葉灰中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。2．降脂荷葉灰具有一定的利尿作用，有助于排出體內(nèi)多余的水分和廢物，從而降低血脂水平。3

荷葉灰具有通便、降脂、減肥、升白、升血小板等功效和作用。

1.通便

荷葉灰中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

2.降脂

荷葉灰具有一定的利尿作用，有助于排出體內(nèi)多余的水分和廢物，從而降低血脂水平。

3.減肥

荷葉灰能夠增加胃部飽腹感，減少食物攝入量，并促進(jìn)脂肪代謝，達(dá)到減肥的目的。

4.升白

荷葉灰中含有的某些成分對(duì)提高白細(xì)胞計(jì)數(shù)有一定的促進(jìn)作用。

5.升血小板

荷葉灰中的某些物質(zhì)可能具有刺激骨髓造血干細(xì)胞增殖分化的作用，進(jìn)而提升血小板數(shù)量。

使用荷葉灰時(shí)需注意適量原則，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致不良反應(yīng)發(fā)生。另外，對(duì)于有消化道疾病或過(guò)敏史者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

荷葉灰真的能減肥嗎
荷葉茶對(duì)身體的5大好處，荷葉茶的副作用與禁忌有哪些
荷葉泡水喝的功效
荷葉泡水喝的禁忌
荷葉減肥茶
荷葉減肥茶哪種好？漢方佰草堂荷葉茶是首選！
怎樣喝荷葉茶減肥?4款自制荷葉茶讓你快速消脂
荷葉健康平臺(tái)下載
荷葉減肥茶的4大瘦身原理
瘦腰荷葉茶，輕松一整夏

網(wǎng)址: 荷葉灰的作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview261768.html