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高中生怎么樣健康減肥

我們家住在農(nóng)村沒什么減肥地方和條件,自己又不知道怎么樣減肥,在學(xué)校的條件也不是很好,怎么樣減肥呢?

4 次瀏覽2011.02.09 提問

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最新回答(8條回答)

2011.02.20 回答

呵呵，你也要減肥??！這簡單，就天天跑步?。?/pre>

匿名用戶

2011.02.12 回答

減肥的過程中，最忌諱的就是不吃飯，那樣太傷胃。既然是在校生的話，運(yùn)動時(shí)最好的。記?。涸绮鸵燥?，午餐要吃好，晚飯要少吃。

2011.02.09 回答

我也是在校的高中生,首先我兩月瘦了二十斤,早自習(xí)站著讀書,瘦腿,如果可以,最好別吃晚飯,盡量站著別坐著.告訴身邊的人你在減肥,別給零食你吃.如果晚上吃了,用催吐,不過那樣傷身體?？傊獔?jiān)持.

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