減肥食譜

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吃什么水果減肥最快 如何健康減肥的八種蔬果

來(lái)源：七麗女性網(wǎng)

春季正是減肥的最好季節(jié)，如何健康減肥才能沒(méi)有肌肉呢？怎么吃就成了減肥的一道重要關(guān)卡，吃什么水果減肥最快，八款吃出好身材的蔬果。

吃什么水果減肥最快 如何健康減肥的八種蔬果

一、香蕉

香蕉的卡路里高，但脂肪含量很少，對(duì)于減肥中的人來(lái)說(shuō)能提供較大的熱量但又不會(huì)長(zhǎng)肉。對(duì)于下半身肥胖者來(lái)說(shuō)，是不錯(cuò)的下午餐點(diǎn)。

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