熟冬瓜籽粉是用冬瓜種子中的種仁加工以后制成細(xì)粉末狀物質(zhì)，它可以直接食用也可以外用，能清熱解毒也能消炎，它含有的脂肪酸與瓜胺酸還是天然的美容成分，平時(shí)食用能美容也能減肥，熟冬瓜粉的功效和作用禁忌有哪些呢？

首先，熟冬瓜籽粉最主要的功效就是減肥瘦身湯含有大量不飽和脂肪酸和關(guān)這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后，能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪與膽固醇的代謝，除此以外它潤(rùn)腸通便，促進(jìn)人體腸道內(nèi)垃圾與毒素排出，平時(shí)經(jīng)常食用，減肥瘦身的作用十分明顯。其次，平時(shí)那些經(jīng)常面對(duì)電腦工作膚色變差的人群，可以多吃一些熟冬瓜籽粉，它能排出人體肌膚中積存的毒素，也能細(xì)嫩滋養(yǎng)肌膚，平時(shí)需要時(shí)可以把冬瓜籽粉十五克放在杯子中，加入適量紅糖再?zèng)_入開(kāi)水調(diào)勻，降溫以后直接飲用就可以。然后，美白也是冬瓜籽粉的主要功效，平時(shí)人們面部出現(xiàn)雀斑黃褐斑以及黑斑時(shí)，可以直接取冬瓜籽粉十克，加入20克冰糖，然后直接用沸水沖泡，每天服用兩次，上午下午各服用一次，連續(xù)服用一個(gè)月以后，面部肌膚上的色斑就能明顯淡化。

熟冬瓜籽粉的好處自然是有很多的，不過(guò)要注意的是，對(duì)于耗粉過(guò)敏的人群可就不要食用冬瓜籽粉了。另外，冬瓜籽粉也是最好不要食用太多，會(huì)導(dǎo)致上火情況的出現(xiàn)。另外，脾胃不好的朋友們也是不要食用太多冬瓜籽粉哦！

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