研究發(fā)現(xiàn)早上鍛煉更適合減肥

#深夜大明白#【#研究發(fā)現(xiàn)早上鍛煉更適合減肥#】什么時間鍛煉最適合減肥？近日，瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院和丹麥哥本哈根大學(xué)的一項新研究表明，在早上進行鍛煉的小鼠比在傍晚進行鍛煉的小鼠更能促進新陳代謝。研究發(fā)現(xiàn)，早上的身體活動增加了參與脂肪組織分解、產(chǎn)熱和脂肪組織線粒體的基因表達，表明代謝率更高。研究人員表示，就促進新陳代謝和脂肪燃燒而言，早上鍛煉可能比傍晚鍛煉更有效，如果是這樣的話，該研究可能對超重的人更有價值。相關(guān)研究發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上。

Video Player is loading.

00:00/00:00

當前音量:100%

數(shù)據(jù)加載失敗，請查看其他精彩視頻

特別聲明：以上文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，不代表新浪網(wǎng)觀點或立場。如有關(guān)于作品內(nèi)容、版權(quán)或其它問題請于作品發(fā)表后的30日內(nèi)與新浪網(wǎng)聯(lián)系。

相關(guān)知識

早上運動好還是晚上運動好？研究發(fā)現(xiàn)：女人早上，男人晚上！
研究發(fā)現(xiàn)鍛煉的時間對心臟健康有影響？
研究發(fā)現(xiàn)：早餐吃雞蛋再跑步，高效燃脂助力減肥
新研究：早餐前鍛煉燃脂效果佳——人民政協(xié)網(wǎng)
最新研究發(fā)現(xiàn)：慢跑鍛煉在很多方面有更多的好處
最新研究發(fā)現(xiàn)成年人減肥最好運動是慢走
還在健身房揮汗如雨！研究發(fā)現(xiàn)快走減肥更有效
空腹鍛煉or吃一點再練？多項研究給出了標準答案
研究發(fā)現(xiàn)一些減肥藥停藥后體重易反彈
小規(guī)模研究：早餐前鍛煉燃脂效果佳，降低患糖尿病心臟病風(fēng)險

網(wǎng)址: 研究發(fā)現(xiàn)早上鍛煉更適合減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview263460.html