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九個(gè)月寶寶輔食食譜精選

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月22日 10:45

  九個(gè)月寶寶輔食食譜1:雞肉菜粥

  材料:150克粥、15克雞肉、10克油菜葉

  做法:先將雞肉煮熟、切碎,菜葉焯熟、切碎,備用;然后將雞肉加入粥中煮,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,雞肉煮軟后加入油菜末,最后再煮1分鐘即可關(guān)火。

  九個(gè)月寶寶輔食食譜2:魚泥粥

  材料:新鮮魚肉、粥

  做法:先將魚洗凈,去骨、刺和魚皮;然后將魚肉剁碎成泥,放少量料酒、蔥末、鹽,攪拌均勻;最后將辦好的魚泥放入煮好的爛粥或菜泥粥中煮熟即可。

  九個(gè)月寶寶輔食食譜3:肉沫面

  材料:瘦肉、掛面

  做法:先將生瘦肉洗凈、剁成末,加少量蔥末、料酒、鹽和生淀粉,攪拌均勻;然后將掛面切成6~7厘米長(zhǎng),用清肉湯煮熟;最后將瘦肉倒入煮熟的掛面中繼續(xù)煮,待肉熟后即可。

  九個(gè)月寶寶輔食食譜4:杏仁羹

  材料:1匙杏仁粉、1匙糖

  做法:先將杏仁粉用少許冷開水調(diào)勻;再用沸水沖開調(diào)拌成羹糊狀;最后加入糖拌均勻即可。

  九個(gè)月寶寶輔食食譜5:涼拌雞肉面

  材料:20克掛面、20克雞肉末、10克胡蘿卜泥、10克菠菜末、半個(gè)雞蛋

  做法:先將掛面切短,用100ML高湯將煮熟,雞蛋打成汁;然后把雞肉末、胡蘿卜泥、菠菜末一起放入高湯中,加入雞蛋汁并攪拌均勻,用小火煮至雞蛋熟后放涼即可。

  九個(gè)月寶寶輔食食譜6:炒掛面

  材料:20克掛面、1只大蝦、20克胡蘿卜、20克青菜、10克色拉油

  做法:先將蝦和胡蘿卜炒熟,將掛面煮熟、切短;然后將掛面加入蝦、胡蘿卜、青菜碎末中;最后加入少量醬油調(diào)味即可。

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