糖尿病患者可以適量吃蕎麥面條。蕎麥面條是由全谷類食物蕎麥面所形成的食材，含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)，也含有一定的淀粉，膳食纖維比較豐富。

因此，糖尿病患者適量吃，對(duì)于血糖的影響并不會(huì)很大，而且豐富的膳食纖維吃了以后，有助于延緩糖分吸收，對(duì)于糖尿病患者的血糖波動(dòng)，也有一定的改善作用。

蕎麥面里的膳食纖維也有助于延緩、減少膽固醇吸收，對(duì)于糖尿病患者所合并的高脂血癥的改善也有一定的益處。高脂血癥改善以后，對(duì)心腦血管有一定的幫助。

另外，豐富的膳食纖維也有助于吸收腸道中的水分，有助于刺激腸道蠕動(dòng)，改善胃腸功能，促進(jìn)規(guī)律排便。而且蕎麥中的膳食纖維也有助于增加飽腹感，減輕饑餓感，使糖尿病患者更好地控制好飲食。

但也要注意適量，因?yàn)槭w麥畢竟含膳食纖維比較多，如果過(guò)量攝入，一方面熱量會(huì)增加，對(duì)血糖有一定的影響。過(guò)量的膳食纖維粗糧也會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，特別是有些老年糖尿病患者脾胃虛寒，本身胃腸功能比較弱，應(yīng)該避免過(guò)量吃。而且過(guò)量吃蕎麥面條等粗糧，也會(huì)影響脂溶性維生素吸收。

患者應(yīng)該粗細(xì)搭配，既要吃全谷類食物，包括蕎麥面條，還要注意吃精米、精面，營(yíng)養(yǎng)更加均衡，生活質(zhì)量才會(huì)更高。

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