阿牛吃吃吃

2023-04-1800:00

關(guān)注

熱量測(cè)評(píng)｜一百大卡能吃多少外賣主食
1??炒年糕
2??炒面
3??炒飯
4??烤冷面（面皮+蛋）

熱量對(duì)比
烤冷面>炒面>炒年糕>炒飯
??炒飯類碳水高油脂含量高
不建議減肥的寶子們吃！
實(shí)在饞了可以在家炒
少放點(diǎn)油多加點(diǎn)蔬菜
或者當(dāng)放縱餐吃一頓

我每次獎(jiǎng)勵(lì)自己大餐之前
都會(huì)吃兩顆MDC的糖脂鹽
里面的五層龍?zhí)崛∥飳?duì)身體抑制糖分吸收很有用
吃了一段時(shí)間 沒漲稱是真的！

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