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糖尿病患者吃水果最好的時(shí)間，一個(gè)是在糖尿病血糖控制相對滿意和穩(wěn)定，空腹血糖在7mmol/l左右，餐后2小時(shí)血糖在10mmol/l左右；另一個(gè)是糖尿病患者吃水果最好是在兩餐之間，不要餐前或餐后馬上吃水果，以免離得飯?zhí)斐裳敲黠@波動(dòng)。
此外，吃水果除了時(shí)間，還要注意量和種類的選擇。如果是含糖量比較高的水果，像榴蓮、荔枝、芒果，可以掌握在一個(gè)拳頭一半大小。如果是含糖適中，比如蘋果、梨、桃子、柚子、草莓、櫻桃可以掌握在一個(gè)拳頭的大小。水果不要一次都吃下去，最好能分開吃。如果喜歡吃水果，吃的量相對多，建議適當(dāng)減少主食量。
另外，糖尿病患者可以吃各種水果，種類應(yīng)該多樣。這樣營養(yǎng)均衡，生活質(zhì)量也能提高。但同時(shí)要提醒糖尿病患者吃水果一定不要榨成果汁，因?yàn)檎コ晒院蠛橇刻岣?，升糖指?shù)也提高，這樣對血糖的影響更大，同時(shí)也損失了很多維生素和膳食纖維。因此糖尿病吃水果在什么時(shí)候最好，如下所述：第一、血糖控制滿意；第二、兩餐之間；第三、想吃水果的時(shí)候。

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