郭健瑜伽的介紹
楊冪9hy5
2016-06-02 · 超過(guò)62用戶采納過(guò)TA的回答
知道答主
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關(guān)注
源于印度、歷史悠久的瑜伽在上個(gè)世紀(jì)八十年代披著神秘的面紗來(lái)橋世到了中華大地，在這個(gè)世紀(jì)初以她獨(dú)特的魅力旋風(fēng)般席卷整個(gè)神洲。而郭健瑜伽的使命是讓這個(gè)美好的事物更加適合現(xiàn)代的中國(guó)人：讓每位滾消汪練習(xí)者都健康；讓每位教練都很專業(yè)；讓每個(gè)加盟店都有收益。所以，我們將瑜伽練習(xí)的原則“量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒”，貫穿在郭健瑜伽的方向方針中。大仔
舒華
2024-08-06 廣告
沒(méi)有器械的話，可以做俯臥撐，通過(guò)改變腳的高度來(lái)增強(qiáng)難度，小區(qū)有雙杠的話，可以去做雙杠臂屈伸，也是一個(gè)不錯(cuò)的練習(xí)胸肌的方法。器械的話，就是杠啞鈴，用來(lái)做臥推，去健身房還可以做鋼索夾胸，啞鈴還可以做飛鳥，都是練習(xí)胸肌的動(dòng)作。 想了解更多相關(guān)信息... 點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)
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