郭健瑜伽的介紹
楊冪9hy5
2016-06-02 · 超過62用戶采納過TA的回答
知道答主
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源于印度、歷史悠久的瑜伽在上個世紀八十年代披著神秘的面紗來橋世到了中華大地，在這個世紀初以她獨特的魅力旋風般席卷整個神洲。而郭健瑜伽的使命是讓這個美好的事物更加適合現(xiàn)代的中國人：讓每位滾消汪練習者都健康；讓每位教練都很專業(yè)；讓每個加盟店都有收益。所以，我們將瑜伽練習的原則“量力而行，循序漸進，持之以恒”，貫穿在郭健瑜伽的方向方針中。大仔
舒華
2024-08-06 廣告
沒有器械的話，可以做俯臥撐，通過改變腳的高度來增強難度，小區(qū)有雙杠的話，可以去做雙杠臂屈伸，也是一個不錯的練習胸肌的方法。器械的話，就是杠啞鈴，用來做臥推，去健身房還可以做鋼索夾胸，啞鈴還可以做飛鳥，都是練習胸肌的動作。 想了解更多相關信息... 點擊進入詳情頁
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