寶寶出生的第一年，是生長速度最快的時期，尤其是前 3 個月，夸張點說，寶寶甚至是一天一個樣。

但是新手家長們，因為沒有經(jīng)驗，對于寶寶的發(fā)育情況不了解，經(jīng)常會有手足無措的情況。

今天，丁香媽媽就來仔細(xì)講講 0～3 個月寶寶的正常發(fā)育表現(xiàn)。

體重、身長、頭圍的自檢

寶寶在 0～3 個月的時候，會有突飛猛進(jìn)式的成長。

如果寶寶這時候的生長沒有跟上，以后再追趕可能就會比較費勁了。

所以，從寶寶出生開始，關(guān)注寶寶的生長發(fā)育指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)問題及時干預(yù)，就顯得特別重要了。

寶寶的生長發(fā)育指標(biāo)，最關(guān)鍵的就是測量寶寶的體重、身長和頭圍。

測量寶寶體重

寶寶的體重，一般是每個月體檢的時候到醫(yī)院測量，如果家長覺得有需要，也可以在家用電子稱。

沒有必要每天測體重，因為寶寶吃奶或者排便都會造成誤差而影響體重，頻繁測量，反而容易引起媽媽的焦慮。

測量的時候，要注意 2 點：

測量的時候，要用精準(zhǔn)的秤，精準(zhǔn)度在 5 克以內(nèi)。

每次稱體重的時候，要讓寶寶處于相同的狀態(tài)，比如每次稱量，寶寶都是早上、喂奶前、脫掉紙尿褲的狀態(tài)。

一般情況下，寶寶的前 3 個月體重，每天可以增加 30 克左右。但是，新生兒出生后會因為排出胎糞、皮膚水分蒸發(fā)等，出現(xiàn)體重下降的情況，最多可達(dá)到出生體重的 10% 。不過在之后的 10～14 天內(nèi)，寶寶會逐漸恢復(fù)到出生體重。

總的來說，寶寶前 3 個月每個月會增長 1 公斤左右，爸爸媽媽們可以對照以下表格查看。

測量寶寶身長

說完了體重，再說一下寶寶的身長。

如果你要測量寶寶的身長，可以在每個月體檢的時候，到醫(yī)院測量。

如果想自己在家測量，稍微麻煩一些。

你可以讓寶寶平躺在小床上，一手按住寶寶的雙膝，讓寶寶的膝蓋并攏并貼近床面，雙腿伸直，身體在一條直線上。

然后用平板抵住雙腳底和頭頂部，再在腳底和頭頂?shù)拇怪卑迕嫦聞澗€。測量兩條線之間的距離，就可得到寶寶的身長。

建議你測試 3 次，取平均值，這樣能得到一個比較精準(zhǔn)的結(jié)果。

大致來說，寶寶每月可以增長 4 厘米，前 3 個月增長差不多是 12 厘米，爸爸媽媽們可以對照以下表格進(jìn)行查看：

測量寶寶頭圍

經(jīng)眉弓上緣、枕骨結(jié)節(jié)左右對稱環(huán)繞頭一周的長度就是頭圍。寶寶的頭圍，建議每個月去醫(yī)院體檢的時候測量。

下面的男寶寶和女寶寶平均頭圍表格，你可以對照查看。

總得來說，關(guān)注寶寶的生長發(fā)育，最好的方式是繪制寶寶生長曲線，看生長趨勢，如果生長趨勢良好，寶寶即使沒有達(dá)到前面列舉的平均頭圍、體重和身長也沒問題。

丁香媽媽 App 也有自己的生長發(fā)育工具，你可以用這個小工具，隨時記錄寶寶生長趨勢。

出現(xiàn)這 2 種情況，建議及時就醫(yī)

如果寶寶的生長曲線出現(xiàn)下面 2 種情況，就建議你及時帶寶寶就診，查找原因，盡早干預(yù)。

先說一下，什么是生長曲線

體重生長曲線

身長生長曲線

圖片來源：World Health Organization

生長曲線圖的橫坐標(biāo)是寶寶的月齡，左邊的縱坐標(biāo)分別是身長、體重等指標(biāo)數(shù)值，把每次測量的身高體重對應(yīng)的坐標(biāo)點連在一起，就是生長曲線。

那怎么判斷生長曲線不正常呢？ 主要有 2 個。

第一，寶寶的身長體重的生長曲線低于第 3 百分位線，也就是生長曲線中最下方的曲線。

咱們列出了 0～3 個月寶寶身高體重的第 3 百分位數(shù)的值。如果低于這些數(shù)值，寶寶可能就生長不良了，建議你及時帶著寶寶就醫(yī)了。

第二，如果生長曲線明顯下降，跨越了 2 條主要的百分位線，就說明生長緩慢了。比如，寶寶的發(fā)育曲線從 97% 左右掉到了50% 以下，也建議家長帶寶寶及時就醫(yī)。

0～3 個月齡寶寶的發(fā)育基本特征

如果以下的能力達(dá)不到，就建議你帶寶寶及時去醫(yī)院檢查了。

小于 1 月齡的寶寶

剛出生的寶寶具備一些先天的反射，比如覓食反射，能夠吸吮和吃奶。 除此之外，還有下面的 4 種能力：

第一，俯臥位時，可以把頭抬離床面 1～2 秒，豎抱時頭部也能稍微立一會兒。

第二，能夠緊緊握拳。

第三，能用不同的哭聲來表達(dá)自己的需要和引起大人的關(guān)注。

第四，能夠在清醒狀態(tài)下，短暫注視人臉或者移動的物體，對聲音也有反應(yīng)。

2 月齡的寶寶 

2 月齡的寶寶，在大動作、聽力和視力上都有進(jìn)步。

第一，寶寶處于仰臥位，頭可以自由轉(zhuǎn)動。 處于俯臥位抬頭的時候，頭部可以抬離床面 45° 左右，豎抱時頭部可以挺立數(shù)秒鐘。

第二，寶寶的手仍然是經(jīng)常握拳的，但偶爾會張開。

第三，寶寶聽到 聲音的時候，會轉(zhuǎn)頭尋找聲源。

第四，寶寶能夠注視人臉或者喜歡的物品，視線跟著移動。

3 月齡的寶寶

寶寶到三個月的時候，能抬頭、會發(fā)音、會逗笑、和大人互動了。 具體可能有下面 4 個表現(xiàn)：

第一，3 個月的寶寶俯臥位抬頭時，頭部可以抬離床面 90° 左右，豎抱時頭部立得比較穩(wěn)。可以從仰臥位翻到側(cè)臥位。

第二，寶寶的兩手能夠互相接觸，看到想要的物品會舞動雙手。

第三，寶寶會逗笑，能發(fā)出笑聲，會發(fā)一些元音比如噢啊。

第四，寶寶追視物品更加靈敏，視線跟隨物品移動可達(dá) 180° 。

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